夏天,我們的身體很容易積累一些毒素,而這些毒素是會引發(fā)一些疾病的,所以夏天排毒是很重要的事情。那么你知道如何排毒嗎?知道吃什么排毒嗎?今天我們就為大家介紹一下排毒食物,告訴大家哪些食物有排毒治病的功效。
今天我們?yōu)榇蠹彝扑]的是生活中很常見的一些食材,這些食材用熱水沖泡飲用,功效很是不錯。究竟都有哪些呢?我們一起來看看吧。
檸檬泡水
主要功效:檸檬富含維C,可提高免疫力、抗菌。
1、預(yù)防腎結(jié)石:檸檬水中富含檸檬酸鹽,可抑制鈣鹽結(jié)晶,有助于防止腎結(jié)石形成,甚至能讓部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。
2、預(yù)防高血壓:常喝檸檬水能預(yù)防及輔助治療高血壓與心肌梗死。
金銀花泡水
主要功效:殺菌利尿,疏風(fēng)止癢。
1、治拉肚子:金銀花很較好的抑制大腸桿菌、溶血性鏈球菌及金黃色葡萄球菌等多種致病菌,治拉肚子。
2、皮膚瘙癢:飲用金銀花茶可消除皮膚瘙癢。
3、風(fēng)熱感冒:有助于治療外感風(fēng)熱或溫病初起,咽干口燥、身熱頭痛、神昏舌絳、心煩少寐等癥狀。
枸杞泡水
主要功效:枸杞有很強(qiáng)的保健功效,可護(hù)肝養(yǎng)肝,補(bǔ)身護(hù)膚。