白頭發(fā)，是每個(gè)人都不想有的，因?yàn)榘装l(fā)會(huì)讓人看起來(lái)更加的衰老，影響心情。市面上白發(fā)變黑發(fā)的方法有很多，很多人都不了解的是有種方法很簡(jiǎn)單，只要常吃某種黑發(fā)食物，就完全可以讓白發(fā)不再瘋長(zhǎng)。想知道怎樣白發(fā)變黑發(fā)以及治療白發(fā)變黑發(fā)嗎?那就一起來(lái)看看吧。
無(wú)論是誰(shuí)，都不希望白發(fā)滿頭，可是現(xiàn)實(shí)往往比較殘酷，要想抑制白發(fā)，一定要選對(duì)方法。
都不想長(zhǎng)白頭，年紀(jì)輕輕的就長(zhǎng)白頭發(fā)就像是七八十歲的人，很難看，那么怎么樣能夠不長(zhǎng)白頭發(fā)呢?下面給大家推薦一種食物吧。
多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。
此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發(fā)。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發(fā)有光澤。
白頭發(fā)長(zhǎng)在頭上會(huì)看起來(lái)特別的顯眼，誰(shuí)都不想看到，是否有什么秘方可以讓人不長(zhǎng)白頭發(fā)呢?
水果
水果是有很多種的，大家也是知道水果有著不同的營(yíng)養(yǎng)功效，對(duì)于白頭發(fā)多的人應(yīng)該是吃什么水果好呢?好廚網(wǎng)在這里推薦幾種水果，有效滋養(yǎng)秀發(fā)。
飲食和美容絕對(duì)有密不可分的關(guān)系，通過(guò)吃不同的水果，還能滋養(yǎng)你的秀發(fā)哦!
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
木瓜
木瓜被世人譽(yù)為萬(wàn)壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
除了上面說(shuō)的說(shuō)過(guò)療法之外呢，其實(shí)治療白發(fā)還有許多種不同的方法，你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇適合自己的烏發(fā)方法。
白發(fā)應(yīng)該如何治療
治療方法
1、民間療法
拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā);如不見(jiàn)效，取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發(fā)多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗(yàn)方新編方)。但是見(jiàn)效慢，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間。
