日常生活,我們關心的是什么?當然是吃。俗話說,民以食為天,作為普通大眾,我們在日常生活當中為關注的當然是我們每天吃什么了。我們會每天會想著法兒的做各種好吃的犒勞我們的身體,可是你知道嗎?有些食物是有禁忌的,比如 大蔥跟大棗同食會導致脾胃不和,大蔥跟大棗同食會導致脾胃不和,雞蛋和豆奶同食會影響營養(yǎng)的吸收等等,而今天小編要和大家說的是,吃對這些,可讓你多活10年。
我所說的這一物指的是吃姜,我們應該聽過一句話,“早上吃姜賽參湯,晚上吃姜賽砒霜。”這句話有兩層含義,首先是表明了吃姜對我們身體非常有好處,第二層是說明吃姜也要分時間。那么針對這句話,小編就和大家來聊一聊關于姜的問題。
一、生姜
既然有這句俗語,那么就要證明這句話道理有沒有道理,像平時有些俗語,雖然是人盡皆知的事情,但是科學依據卻不鮮明。比如說,我們經常會聽到這句俗語,“早上金蘋果,中午銀蘋果,晚上毒蘋果。”
其實,經過科學研究表明,吃蘋果本身是對身體非常有利的一件事,因為吃蘋果可以補充我們每日所需的各種維生素,而且還能美容養(yǎng)顏,可謂是每天必食水果之一,那為什還會分早中晚呢?這是因為身體對蘋果消化吸收的能力不同,早吃早消化,要是到了晚上,就有可能淤積在腸胃中,其本身不會對身體造成傷害。
那么吃生姜呢?因生姜味辛性溫,它含揮發(fā)油,可加速血液循環(huán);同時含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚,可減少膽結石的發(fā)生。
特別是現在已經進入秋天,我們好就別吃姜了,因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易傷害肺部,加劇人體失水、干燥。