百合含有很多微量元素，食用價(jià)值很高，下面教大家泡制百合花茶既愉悅心情，又能清火潤(rùn)肺、清心安神。那么百合花茶有哪些功效與作用呢?下面就讓小編給大家介紹一下百合花茶的相關(guān)知識(shí)吧。
百合花茶
一、百合花茶的制作原料
百合花四朵、杭白菊五朵、蜂蜜適量。
二、百合花茶的做法
步驟一：將百合花、金盞花用水洗凈。
步驟二：將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。
步驟三：用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。
步驟四：喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。
三、百合花茶的功效
1、百合花的功效：有滋陰潤(rùn)肺、清心安神、有助于睡眠的功效。
2、杭白菊的功效：有明目、降血壓、降血脂、消炎的功效。
3、蜂蜜的功效：有補(bǔ)氣益中、延緩衰老、解毒止痛、調(diào)和百藥的功效。
4、百合花茶的功效：有潤(rùn)肺，清火，安神的功效;根據(jù)藥理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能;百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用。
四、百合花茶的口感性狀
茶湯金黃，微苦。調(diào)入蜂蜜后，入口香甜。有菊花清香。
五、百合花茶的飲用知識(shí)
1、糖尿病患者可用甜菊葉兩片來替代蜂蜜。
