鵝蛋的做法 美味鵝蛋給你不一樣的營養(yǎng)

  鵝蛋是我們生活中很常見的食材之一,鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。鵝蛋是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品,鵝蛋擁有的營養(yǎng)成分對于老人和兒童有很好的滋補(bǔ)作用。那么我們在家如何自制美味鵝蛋呢?下面就由本小編來為大家介紹一下吧。

  鵝蛋炒牛肉

  材料

  牛肉,酒,香油,胡椒,生粉,生抽,黃瓜條,小蘇打,鵝蛋,蔥,鹽,魚露。

鵝蛋炒牛肉的制作方法

  做法

  1、牛肉半斤用酒/生抽/生粉/胡椒粉/香油拌勻腌十分鐘.如果早上買來晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏。

  2、如果你的牛肉不是牛霖肉.黃瓜條.建議你好在炒前加點(diǎn)小蘇打.可以讓牛肉更鮮嫩.切記不能過量。

  3、鵝蛋一個(gè)(雞蛋要三個(gè))打散加鹽調(diào)勻后加點(diǎn)蔥花拌勻。

  4、油鍋燒熱.下油,油有點(diǎn)溫度時(shí)下牛肉.(溫油下鍋能讓肉類嫩滑).炒到牛肉半熟時(shí)倒入蛋液翻炒.如果你喜歡魚露味道可加點(diǎn)魚露。

  鵝蛋燒

  材料

  鵝蛋1枚,蔥花1勺,鹽少許。

鵝蛋燒的制作方法

  做法

  1、蛋打散,加入蔥花和少許鹽,拌均勻。

  2、鍋底刷薄薄一層油,舀入2勺蛋液,輕晃鍋?zhàn)樱沟耙壕鶆蜾仢M鍋底。再開小火,煎至蛋液半凝固。用鏟子從一邊卷起。先倒蛋液,等蛋液均勻鋪滿了,再開火加熱,否則蛋液一沾熱鍋就凝固了,不易流動。

  3、將第一張蛋餅卷起后,推至鍋?zhàn)拥囊欢恕T僖ㄈ?勺蛋液,至鍋?zhàn)拥目瞻滋帯?/p>

  4、煎至半凝固時(shí),從第一張卷好的蛋餅處開始卷起。

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