蘆薈怎么吃 蘆薈有哪些功效和妙用(2)

  戒煙的作用

  好煙如命的倩女俊男們,為了健康可在嘴饞時飲用好的替代品:蘆薈茶,蘆薈茶不僅有助于戒煙,而且促進排便及新陳代謝,能排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,中和黑色素,提高膠原蛋白的合成機能;蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16,是使皮膚發(fā)光的主要原因。

  保護胃黏膜作用

  可以將潰瘍的胃表面覆蓋,保護胃粘膜不受胃酸刺激,然后對細胞產(chǎn)生賦活作用,使?jié)儾糠种車鷱睦锩骈L出新的組織,可作為好的緩瀉劑而受到人們的稱許,可以說蘆薈是治療便秘的特效藥。

  促進血液循環(huán)的作用

  蘆薈因可以通過擴張毛細血管,促進血液循環(huán)來提高心臟的機能。所含大量多糖體,可以去掉膽固醇,把硬化了的血管軟化。

蘆薈因可以通過擴張毛細血管,促進血液循環(huán)來提高心臟的機能

  具有抗腫瘤的功能

  由于蘆薈中特殊結(jié)構(gòu)的多糖體能刺激免疫系統(tǒng)的活性,所以它能加強免疫細胞毒殺癌細胞的能力,然而這方面的研究并非很完善,癌癥患者千萬不可放棄傳統(tǒng)的癌癥治療而只靠蘆薈來抗癌。

  鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用

  手指腫痛、牙痛而難以忍受時,在患部貼上蘆薈生葉,能消除疼痛,神經(jīng)痛、痛風、筋肉痛等,內(nèi)服加外用蘆薈,也有鎮(zhèn)痛效果。蘆薈還能預防和治療宿醉、暈車、暈船等。

  蘆薈怎么吃

  如果直接食用蘆薈,其肉汁具有苦味,人們通常難以接受。所以我們好在食用之前,加工去苦,這樣才更適合人們的口味,從而更好的發(fā)揮食用功效。雖然蘆薈的品種多樣,但是可食用的品種有限。所以在食用之前,應確定可食用的蘆薈品種。

如果直接食用蘆薈,其肉汁具有苦味

  蘆薈果汁

  夏日的到來,無疑喝一杯涼爽的果汁是首選。我們可以先將蘆薈去皮,放到水里煮5分鐘左右去除苦味,然后將蘆薈切成小丁,放入杯中適當加入蜂蜜以及其他口味的果汁調(diào)味,這就樣一杯清新的蘆薈果汁就做好了。

  蘆薈果凍

  小孩子特別喜歡吃涼涼軟軟的果凍,所以家長朋友不妨用蘆薈來制作美味的果凍。我們先將蘆薈去苦之后,切成小塊當做果凍肉。然后我們用白砂糖,果凍粉,水,調(diào)后味之后,倒入果凍容器中,在每個容器中加入適當?shù)奶J薈肉,然后放入冰箱中,等待幾分鐘之后,果凍就會定形,我們就可以食用了。

  蘆薈炒雞丁

  這種做法跟宮爆雞丁差不多,我們先將雞肉切成一粒粒的雞丁,然后用生粉,料酒攪拌。接著將蘆薈去苦切丁之后,用開水煮3分鐘左右。然后我們把雞丁放到油鍋中煸炒,等到差不多熟的時候,加入蘆薈丁一起煸炒,直到成熟加入調(diào)味料即可食用。

  結(jié)語:看完本文,相信大家對蘆薈的功效以及它怎么吃都有了一定的認識和了解,其實蘆薈的功效有很多,而且對人體有很多的好處,在生活的各個方面都有一定的用處,大家平時不妨可以試試使用蘆薈來做菜以及美容都是很好的。

蘆薈 蘆薈怎么吃 蘆薈的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...