9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著，感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收。后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一周就會有明顯改善。
補(bǔ)水保濕的誤區(qū)
油性皮膚不用補(bǔ)水
很多人認(rèn)為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補(bǔ)水。其實(shí)油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。
而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補(bǔ)水控油。
只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達(dá)到水油平衡的佳狀態(tài)，終改善皮膚問題。
面膜敷得越久越好
很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分舍不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養(yǎng)成分就會多一點(diǎn)，其實(shí)不然，除了睡眠面膜可以長時間使用外，其他補(bǔ)水保濕類面膜一樣要遵循產(chǎn)品標(biāo)示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應(yīng)該超過20分鐘。
敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發(fā)掉。面膜取下后應(yīng)立即涂抹乳液鎖水。天天敷成分簡單的補(bǔ)水保濕面膜，并不是不可以，只不過效果并不是想象中的那么神奇，因?yàn)槟侵皇菚簳r提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚干燥的功臣還是之后使用的保濕精華和晚霜。
另外，如果面膜中的營養(yǎng)成分太高，每天敷反而會成為臉部肌膚的負(fù)擔(dān)，造成肌膚營養(yǎng)過剩。因此，不需要每天都敷面膜，一周1-2次足夠了。
過度使用保濕噴霧
保濕噴霧雖然能夠暫時補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，也可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。
此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，容易滋生細(xì)菌，形成毛囊炎癥。
因此，在使用保濕噴霧前，要先洗面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。
補(bǔ)水和保濕同時進(jìn)行
很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤。
而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。因此，要先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。
多喝水就能補(bǔ)充水分
身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實(shí)上，喝下去的水只有極少的部分能補(bǔ)充到肌膚中。
所以要想補(bǔ)水只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才真正算是給肌膚補(bǔ)水。因此，補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品是必須要有的，補(bǔ)水面霜和化妝水是不錯的選擇。
另外，多做保濕面膜也能給肌膚補(bǔ)水。白開水中加入少許食鹽，水分不那么容易流失了。這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的給病號補(bǔ)充生理鹽水是一個道理。
白天喝點(diǎn)鹽水，早晚喝點(diǎn)蜜水，既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因干燥而引起的便秘，真是一舉三得。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪8種高效補(bǔ)水的水果了嗎？你知道冬季補(bǔ)水怎么做才是正確的了嗎？大家可以再平時多吃一些這樣的水果和食物，不僅能夠補(bǔ)水保濕，還能有其他的養(yǎng)生高效哦。
