引起健忘癥的原因有哪些
一、年齡因素
年齡因素是導(dǎo)致健忘癥的主要因素。由于隨著年齡的不斷增加,中老年人的身體各器官功能不斷的下降,大腦的功能也隨之下降。以及神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)的減慢,常常會(huì)引起健忘疾病。
二、遺傳因素
家族的遺傳也是引起過早健忘的一個(gè)主要原因。由于父母有過早的出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象會(huì)遺傳給子女。 因此,家族中有過早出現(xiàn)健忘癥的人們,應(yīng)盡早的做好預(yù)防措施。
三、疾病影響
由于長期的疾病的影響,對患者的神經(jīng)系統(tǒng),以及大腦都會(huì)產(chǎn)生一定的損害。長時(shí)間的如神經(jīng)壓抑、腦萎縮、頭部內(nèi)傷、腦中毒等腦損傷疾病,都會(huì)加速腦細(xì)胞的死亡,引起健忘癥。
四、使用電子產(chǎn)品
電子產(chǎn)品的頻繁使用,使許都的年輕人患上了健忘癥。經(jīng)常使用電子產(chǎn)品或過于依賴電腦,使得大腦利用率降低,活動(dòng)變少,血液的流動(dòng)也相應(yīng)降低影響到大腦機(jī)能,導(dǎo)致記憶力下降,產(chǎn)生健忘癥。
五、不良的生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致記憶力下降的產(chǎn)生健忘癥的主要原因。如經(jīng)常失眠、熬夜、飲食不注意、過度疲勞、抽煙飲酒等等,都會(huì)使身體的體質(zhì)下降,進(jìn)而會(huì)影響大腦的記憶力,而導(dǎo)致健忘現(xiàn)象。
保養(yǎng)大腦不可不知的3大訣竅
訣竅1:不熬夜
也許很多熟女年輕時(shí)都有熬夜的經(jīng)歷,一晚不睡突擊背書應(yīng)付考試,第二天照樣龍精虎猛,運(yùn)筆如飛。但是,歲月不饒人,過了四十再熬夜,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己第二天思維遲鈍,腦子頻頻繞不過彎來。
原因在于人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息白天興奮,這樣才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神經(jīng)卻是夜晚興奮。熬夜后的第二天白天,交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣就使得人在白天沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。