蘋果是我們生活中比較常見的一種水果，基本上一年四季都可以見到，它是一款低脂、低糖、高維生素的食物，里面的成分多，對身體有利，因此也有了一句“每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我”的說法。
蘋果對身體的好處多，這也增加了人們的消費，購買人數增多。經常購買蘋果的人，總能挑到好的，而一些不常購買的人，買回來的蘋果都不怎么好吃，那到底該如何挑蘋果呢?一起來看看。
蘋果也是有公母之分，公蘋果的口感肯定是沒有母蘋果好，母蘋果鮮嫩多汁，所以挑選的時候要仔細看清了，可別挑錯了。
從外觀上可以看出，母蘋果的顏色沒有公蘋果那么鮮紅，它是粉紅色中透著黃色，分布是交叉的豎條紋，這些紋路比較緊實，沒有分開很多，這種蘋果一般都是多汁、脆口的。
若是蘋果的表面，大片都是紅色的，只有底部有一些黃色，這種就不要選，口感不好，而且里面的果汁也不多。
除了直接看，還可以用手摸一摸，不要覺得光滑的就一定很好，可能是商家為了給蘋果提亮，上了很多的蠟，這種蘋果還是不要買。購買那種有明顯的紋路、摸起來有一點點突出、糙手的感覺，這種蘋果汁多香甜。
還可以看一看蘋果的果臍處，這處的凹陷越深越好，兩個同樣大小、顏色勻稱的蘋果，就選擇這種凹陷深的，這種蘋果的口感更好，個頭一樣大，就選擇重一點的，水分也足。
每天吃一個蘋果，對身體的好處還是比較多的，堅持一段時間，你會明顯的感覺到身體的不同，疾病上身的幾率會明顯地減少，不妨試一試吧。
