說(shuō)到百香果大家應(yīng)該都不陌生，它是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種水果，本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，口感也好，很多人都喜歡，那么百香果有什么好處呢?百香果的吃法有很多，除了直接沖水喝，還可以做成各種果汁，多數(shù)食物都有禁忌，百香果的禁忌有什么?
百香果有什么好處
1、改善胃口
平時(shí)適當(dāng)?shù)某园傧愎梢云鸬胶芎玫拈_(kāi)胃效果，現(xiàn)在很多人因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，會(huì)有胃口下降的情況，百香果吃起來(lái)酸酸甜甜的，氣味藝人，所以能夠激起我們的食欲。在百香果中含有豐富的果酸物質(zhì)，這些物質(zhì)到了身體中，可以促進(jìn)胃酸分泌，提高消化。
2、提高抵抗力
如果可以常吃百香果，那么對(duì)于提高抵抗力也是有幫助的，百香果中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在這里面含有的維生素含量比較豐富，如果能夠攝入足夠的維生素，那么就能為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，間接的提高人體對(duì)于病毒的能力。
特別是在冬季的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夂洌藗兂霈F(xiàn)感冒和發(fā)燒的情況會(huì)更多，如果此時(shí)能夠增強(qiáng)抵抗力，就可以有效的對(duì)抗外來(lái)病毒，也能夠減少細(xì)菌入侵的情況，起到比較好的預(yù)防疾病的效果，所以對(duì)于想要提高抵抗力的人來(lái)說(shuō)，可以常吃百香果。
3、美容養(yǎng)顏
平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食百香果，對(duì)人體有一定的好處，百香果中含有人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食百香果還能夠促進(jìn)毒素的排泄，對(duì)美容養(yǎng)顏有功效。
百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對(duì)皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導(dǎo)致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問(wèn)題時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食百香果，獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
百香果作為常見(jiàn)的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速毒素排泄，對(duì)維持腸道功能有幫助。因此，想要促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。
百香果的吃法
1、百香果醬
如果百香果太多，可以用來(lái)制成百香果醬。
