絲瓜的功效與作用 難怪愛美的女性朋友常吃它

  絲瓜是夏天常見的一種蔬菜,很多人夏天的時候都喜歡吃絲瓜,不僅美味,還有很多的功效與作用,那么吃絲瓜有什么好處呢?絲瓜可以用來燒湯,絲瓜湯的做法有什么呢?絲瓜絡也是很有名的一種中藥材,絲瓜絡的功效與作用有什么呢?

  絲瓜的功效與作用

  美膚養(yǎng)顏

  絲瓜的黏液中含有很多的保濕因子,這些成分能讓我們干燥緊繃的皮膚變得水潤有彈性,還能保證角質層中的含水量,所以用絲瓜護膚,能保證皮膚的水分,還能讓我們的面部變得有彈性,所以生活中絲瓜水也是很受歡迎的一種補水利器。

絲瓜的黏液中含有很多的保濕因子

  此外,絲瓜中還含有防止皮膚老化的B族維生素和美白肌膚的維生素C等,因此,經常食用絲瓜可抑制黑色素沉著,淡化色斑,使膚質更潔白細膩。

  解毒涼血

  絲瓜性寒味甘,有清熱解毒、涼血止血的功效,尤適合夏季暑熱煩躁、燥熱煩渴者食用。

  強心

  絲瓜中含有一些中藥的成分,比如說參類藥材中含有的皂苷成分,這種成分對于心臟有很好的治療作用。不僅有強心的作用,還能改善心功能不全,所以心臟有疾病的朋友在平時的飲食中可以適量的食用絲瓜,對心臟有很大的好處。

  健腦

  絲瓜中含有豐富的B族維生素,對兒童大腦發(fā)育及中老年人維持大腦健康有一定作用。

絲瓜中含有豐富的B族維生素

  防癌抗病毒

  絲瓜中含有很高的營養(yǎng)價值,還有很多的營養(yǎng)成分,不僅含有干擾素誘生劑,這種物質對于人體的干擾素的生成有很好的刺激作用,還能起到很好的防癌、抗病毒的作用。所以經常吃絲瓜還能提高身體的免疫能力,讓身體少生病。

絲瓜湯的做法 絲瓜的功效與作用 絲瓜絡的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...