石榴的功效 怪不得它被人們稱為“神仙果”

  大家對石榴應該不陌生,它是常見的水果之一,當人們將石榴的外皮去掉之后,就能夠看到它像是紅瑪瑙似的石榴籽兒,并且石榴的味道非常好,那么大家對石榴的功效有了解嗎?關于石榴的吃法有很多,除了直接食用,還可以做成果汁,吃石榴的禁忌是什么呢?

  石榴的功效

  1、石榴有助于抗菌

  在平時適當?shù)某允?,能夠幫助人體預防多種疾病出現(xiàn),主要是因為石榴中的物質,能夠抑制志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等對身體有害的細菌,并且石榴對各種皮膚真菌,還有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑也能夠抑制流感病毒。

石榴有助于抗菌

  2、石榴有助于補充營養(yǎng)

  石榴是一種很有營養(yǎng)的水果,在它當中含有豐富的水果糖類,優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)物質,這些物質可以為人體補充需要的能量與熱量,還能夠為身體補充缺失的微量元素與營養(yǎng)成分,所以適當?shù)某砸稽c石榴,能夠幫助人體快速恢復,緩解疲勞。

  3、石榴有助于美容護膚

  女性朋友可以常吃石榴,主要是因為石榴有美容護膚的功效,我們要知道石榴除了直接吃,還可以作為化妝品的原料。主要是因為在石榴里面含有兩大抗氧化成分,它們是紅石榴多酚與花青素,并且也含有豐富的亞麻油酸和多種維生素,這些物質能夠幫助肌膚對抗氧化,美白肌膚。

石榴有助于美容護膚

  4、石榴有助于預防心血管疾病

  紅石榴中的抗氧化劑水平高,能抵抗炎癥與自由基對人體的破壞作用,預防動脈粥樣硬化,預防癌癥,效果甚至高于紅葡萄酒。

  5、石榴有助于緩解腹瀉痢疾

  紅石榴含有生物堿,熊果酸等物質,有明顯的收斂抑菌的作用,能輔助治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥。

  石榴的吃法

  一.石榴汁

  準備材料:石榴2個,蜂蜜適量,清水適量

  步驟:1,用利刀將石榴兩端切去,再對剖開成兩半。

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