橘子和柑子一起被人們稱為柑橘，橘子本身的顏色鮮艷，吃起來(lái)的酸甜可口，多數(shù)都是呈現(xiàn)橘色，不過(guò)也有青色或其他顏色，大家知道橘子的功效是什么嗎?關(guān)于橘子的吃法有很多，除了直接吃還可以烤著吃，大家知道吃橘子的禁忌是什么嗎?
橘子的功效
1.清凈呼吸以消除口臭
在平時(shí)適當(dāng)?shù)某蚤僮幽軌蚯宄跉?，主要是因?yàn)樵陂僮永锩婧胸S富的維生素C和一些天然芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)在食用之后會(huì)殘留在口中，能夠很好的消除口腔中的細(xì)菌，起到非常好的消除口腔氣味的效果，所以常吃橘子能夠消除口氣。
2.改善消化功能
經(jīng)常吃橘子能夠起到消化功能，橘子里面含有豐富的果酸和一些微量元素c，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)胃酸分泌，并能調(diào)節(jié)脾胃，所以常吃橘子能夠改善消化功能，適當(dāng)?shù)某３蚤僮舆€可以緩解緩解消化不良的癥狀，還能減少脾胃不和或減少腹脹等不良的情況。
3.預(yù)防腦出血
橘子里面含有豐富的維生素，在它當(dāng)中有一種名為蘆丁的天然物質(zhì)，這種物質(zhì)雖然有一點(diǎn)苦，這種物質(zhì)可以說(shuō)是人體血管的保護(hù)者，在平時(shí)常吃橘子可以有效的增加血管彈性和韌性，這樣能夠很好的改善血管通透性，防止血管破裂。
4.延緩衰老的美和美
通常吃更多的橘子不僅可以吸收豐富的維生素，而且還能吸收一定量的抗氧化成分，它們能有效地消除人體內(nèi)的自由基，還能減少氧化反應(yīng)的發(fā)生，還含有維生素c，能滋養(yǎng)美白肌膚，使人的皮膚變得光滑、細(xì)膩和有彈性。
5.清肺化痰
從中醫(yī)的角度來(lái)看，橘子也可以是一種祛痰、止咳、潤(rùn)肺的特殊成分，它能有效地緩解肺燥，還能減輕氣管和肺的炎癥，通常吃橘子能更多地緩解痰咳，還能減少哮喘和肺燥等不良癥狀。
橘子的吃法
做法1：烤橘子
準(zhǔn)備食材如下：金橘7個(gè)
具體做法如下：取出7個(gè)金桔，用水將橘子沖洗干凈，放在50℃左右溫水中泡3分鐘，去除表皮殘留農(nóng)藥，取紙巾或者干凈的布，來(lái)擦橘子，把橘子表面的水，擦干，用錫紙將句子包起來(lái)，放到提前預(yù)熱的烤箱，200°C烤15分鐘，烤到橘子冒熱氣并伴有橘香味即可!
做法2：橘子醬
準(zhǔn)備食材如下：橘子700克，冰糖150克，檸檬汁50克，糖漿2湯匙
