櫻桃是常見的水果，因?yàn)樗云饋硖鹈揽煽诤芏嗳硕挤浅Ｏ矚g，經(jīng)常吃櫻桃可以為人體帶來很多功效，它含有的物質(zhì)還能夠?yàn)樯眢w提供能量。櫻桃的吃法比較多，除了直接吃，大家還可以將它做成果汁和甜品，食物都有禁忌，櫻桃也不例外，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、補(bǔ)血
常吃櫻桃能夠幫助身體補(bǔ)血，它補(bǔ)血的效果可以說是位于各種水果之首。鐵元素對(duì)人體來說非常重要，它是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，并且這個(gè)物質(zhì)在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等多種過程都是非常重要的，發(fā)揮著重要的作用。
要知道櫻桃中含有的物質(zhì)，也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等因素，有著比較密切關(guān)系。所以說在平時(shí)經(jīng)常吃櫻桃，能夠滿足身體對(duì)于鐵元素量的需求，它還能夠很好的促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，還能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、養(yǎng)顏駐容
櫻桃是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C硬糖物質(zhì)，比蘋果、梨高很多，尤其含鐵量高，大家在平時(shí)如果將櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，這樣就能夠使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
3、祛風(fēng)勝濕、殺蟲
櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、收澀止痛
民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、防治麻疹
麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
櫻桃的吃法
糖漬櫻桃罐頭
用料
櫻桃(500g)、細(xì)砂糖(180g)、水(320g)
做法步驟
1、挑選新鮮飽滿的優(yōu)質(zhì)櫻桃，洗凈備用;
2、去除櫻桃核和果柄;
