葡萄的吃法有很多，比如說在夏季的時候我們可以把它放到冰箱里面去冷凍，凍出來的葡萄吃著就像冰棒一樣。葡萄的禁忌有惡友不少，在吃的時候我們應該要稍微注意一些。葡萄的功效是什么？在下面會有詳細的介紹。
葡萄的功效
健脾胃
葡萄是一種果酸含量比較豐富的水果，它能夠幫助分解我們腸胃內(nèi)的多余食物，提升消化的能力，達到健脾胃的效果。天氣熱的時候，很多人都會有食欲不好的情況，或者是稍微吃點東西就感覺到肚子脹氣，這些問題葡萄都能幫助解決。
滋肝養(yǎng)腎
葡萄中含有的蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)都十分的豐富，對于我們的肝臟以及腎臟等都是非常好的。這些營養(yǎng)元素可以幫助我們預防和緩解多種肝臟以及腎臟的疾病，還能達到改善體質(zhì)的效果，體質(zhì)比較虛弱的人一定要多吃它。
益氣補血
貧血的朋友多吃一些葡萄也是非常好的，因為葡萄含有的鐵元素十分的豐富，所以對于改善貧血的問題也十分有效果。建議貧血患者可以每周都吃兩次葡萄，同時還可以吃一些豬肝、雞肝、鴨血這類的食物，也是可以補血的。
排毒抗衰老
葡萄含有果酸，能有效促進腸胃蠕動，幫助消化;葡萄中還含有豐富的膳食纖維，可以吸附人體內(nèi)的毒素并排除體外。另外，葡萄中的花青素有很強的抗氧化作用，能夠清除人體內(nèi)的自由基，其功效比維生素e高數(shù)十倍。
提神抗疲勞
葡萄中的葡萄糖和果糖進入人體會轉(zhuǎn)化成能量，從而讓大腦恢復活力;同時，葡萄中的氨基酸、有機酸 、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，能夠快速提神醒腦，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處 。
安神助眠
吃葡萄有助于睡眠，因為葡萄中含有一種重要的助眠物質(zhì)——褪黑素，褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，并能治療失眠。
防癌抗感染
葡萄中含有白藜蘆醇，可以防止細胞癌變，還能抑制惡變細胞擴散。另外葡萄中的聚合苯酚能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，阻止其傳染疾病的能力。
葡萄的吃法
一、西式泡葡萄
主料：玫瑰香甜葡萄10千克。
調(diào)料：白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。
做法
1、將帶白霜的新鮮成串的玫瑰香甜葡萄擇去破皮、小粒者，輕輕碼入消過毒、刷凈的搪瓷桶內(nèi)。
