橘子具有多種功效，常吃這個(gè)水果，對于我們的身體是非常好的。橘子的吃法有哪些？多數(shù)人吃橘子的時(shí)候都是去皮就吃了，其實(shí)橘子還有不少的創(chuàng)意吃法哦！橘子的禁忌是什么？想知道的話，在下面會有詳細(xì)的介紹。
吃橘子能幫助美容，因?yàn)殚僮舆@類的水果中含有的維生素C都是比較多的，常吃的話可以讓人的肌膚變得更加白皙。在皮膚接受到很多的紫外線之后容易出現(xiàn)老化和變黑的問題，而補(bǔ)充維生素C可以趕走自由基，減慢肌膚的老化速度。
橘子的香味是很宜人的，大量的柑橘精油在其中，能讓人的心情立馬變得明亮?，F(xiàn)在市面上各種橘子味的香水、香薰都很多，這些產(chǎn)品都是能夠幫助緩解人的情緒，調(diào)節(jié)人的壓力的。如果你的壓力比較大，可以試試常吃橘子哦。
橘子含有較多的維生素B2，這種成分對于促進(jìn)人體的生長發(fā)育是效果非常好的。建議孩子們可以常吃一些橘子，這樣智力和身體都會發(fā)育的比較好。另外橘子還能夠調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，幫助保護(hù)肝臟，滋補(bǔ)效果很顯著。
橘子里面含有豐富的胡蘿卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡蘿卜素和維生素A之間存在緊密的聯(lián)系，我們都知道維生素A對人體的皮膚和眼睛都非常有益，同時(shí)還能夠避免身體遭受自由基的傷害呢。另外胡蘿卜素能夠提高身體的免疫力，而且對肺癌也能夠起到預(yù)防和抑制的作用。
橘子的吃法
冰糖橘子水
需要準(zhǔn)備的材料：橘子、冰糖
制作方法：將橘子皮剝掉，然后將橘子上白絲全部摘干凈，然后找一個(gè)干凈、沒有油的鍋，先放入冰糖，然后加少量的水一直煮到冰糖完全融化時(shí)將處理好的橘子瓣放入其中，用大火煮開即可。
出鍋前稍微嘗一下味道，如果覺得不夠甜，還可以放一些糖進(jìn)行作為味道的補(bǔ)充。做好的冰糖橘子水可以放到透明的玻璃瓶子中、入冰箱進(jìn)行冷藏，冰爽的橘子水味道會更加清涼舒爽，尤其適合天氣比較干燥的時(shí)候。
秋橘雞腿
需要準(zhǔn)備的材料：雞腿、橘子、酸辣醬(或甜辣醬)、耗油
