梨子的功效 常吃這種水果能清熱止渴

  梨子可能是很多人都愛吃的一種水果,它的功效有很多,常吃的話可以為我們的身體帶來不少好處。不過吃梨子的禁忌你知道嗎?在吃梨子的時候如果方法不對,有可能會導致多種問題。梨子的吃法有哪些?一起來從下文中找答案吧!

  梨子的功效

  清熱止渴

  梨子是涼性的食物,所以說是可以幫助去火氣的。當我們上火的時候,應該常吃一些梨子,每天吃一個,這樣慢慢的火氣就會消退了。而且梨子的水分含量也比較高,在我們感覺到口渴的時候,如果沒有水喝,吃個梨子也是一樣的。

梨子是涼性的食物

  健胃

  吃梨子可以健脾,如果你在平時會有消化不良或者是食欲差的問題,那么久是因為脾胃有問題。建議常吃梨子,這樣我們的脾胃功能會逐漸得到改善。雖然說很多的藥物也可以健脾,但是畢竟可能會有副作用,吃梨子會更加健康。

  消痰

  當嗓子里面有痰的時候,也可以吃點梨子,可能會起到改善的作用哦!把梨子清洗干凈之后切塊,然后放在水里面煮,大概十幾分鐘就可以了。這樣的梨湯每天喝上兩杯,嗓子里面的痰很快就會被消除了,需要的朋友趕緊試試看吧。

  梨子的吃法

  梨子百合菊花歡

  材料

  梨子,百合干,胎菊,冰糖

  做法

  1、將梨子去皮切成小塊;

將梨子去皮切成小塊

  2、燒壺開水, 水開后下入胎菊放入里面泡上五分鐘;

  3、再下入準備好的梨子丁和干百合;

  4、蓋上蓋,按下煮水健, 讓它重新煮開, 直至煮到斷電; 這時加入冰糖;

  5、再按下保溫鍵80℃持續(xù)泡上十分鐘,切斷電源, 放涼即可;

  6、放入冰箱中冷藏一個小時,飲用更佳。

  梨子百合銀耳枸杞羹


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