1)薄荷葉放入長(zhǎng)飲杯中,檬糖輕輕搗碎。
取半個(gè)青檸榨汁，并加入檸
2)然后加入切成片狀的獼猴桃、淡朗姆酒攪拌均勻。
3 )將余下的檸檬片、搗碎的冰塊一-起放入，然后加入蘇打水，一杯沁脾的獼猴桃莫吉托就做好了。
3、西瓜獼猴桃布丁海
夏天就要到了，又快到吃冷飲棒冰的季節(jié)啦~在炎熱的夏天，吃上一根棒冰，那叫一個(gè)爽啊!尤其是自己做的，想吃什么口味，都可以任意DIY。
做法
1)西瓜打汁，倒入模具的三分之一后放入冰箱冷凍定型。
2 )待西瓜汁定型后，再加入三分之一的濃稠酸奶進(jìn)行冷凍定型。
3 )然后獼猴桃加糖打成泥，裝滿模具后，中間插好冰棍，放入冰箱冷凍一夜后就可以開吃了~
4、獼猴桃燕麥
沒(méi)有水果的燕麥都是耍流氓，而要營(yíng)養(yǎng)健康還能不長(zhǎng)胖的美貌早餐，沒(méi)有獼猴桃怎么行?吃燕麥時(shí)加入富含維生素C的獼猴桃，能產(chǎn)生1+1>2的效果，讓營(yíng)養(yǎng)翻倍噢。
在我們吃獼猴桃的時(shí)候，首先獼猴桃不適合和牛奶在一塊吃，獼猴桃中含有很豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而和牛奶中的蛋白質(zhì)在一起很容易凝結(jié)成塊，從而影響我們對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
在我們吃獼猴桃的時(shí)候，不適合和螃蟹在一塊吃，二者在一塊吃有的時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生毒素，從而影響我們的身體健康。
在我們吃獼猴桃的時(shí)候，不適合和胡蘿卜在一塊吃，二者在一塊吃容易破壞獼猴桃中的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起不到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
在我們吃獼猴桃的時(shí)候，不適合和動(dòng)物肝臟等肉食在一塊吃，動(dòng)物肝臟中的銅等元素很容易破壞獼猴桃中的維生素C，從而影響獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
在吃獼猴桃的時(shí)候，不適合和黃瓜在一塊吃，黃瓜中的一些物質(zhì)會(huì)破壞獼猴桃中的維生素C，從而影響我們攝入這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
大量的吃獼猴桃也不適合，會(huì)造成我們的腸胃不適，同時(shí)加重我們身體的寒氣，影響我們的身體健康。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了獼猴桃的功效，我們現(xiàn)在對(duì)獼猴桃應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃獼猴桃的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。
