覆盆子的功效與作用

  覆盆子又稱為樹莓,它的果實大多呈現(xiàn)紅色和黑色,口感酸甜好吃,具有多種功效。吃覆盆子可以美容養(yǎng)顏,覆盆子中含有豐富的維生素、氨基酸、黃銅類等物質(zhì),能夠滋養(yǎng)肌膚,不僅能促進(jìn)細(xì)胞的生長,還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。覆盆子中還含有水楊酸物質(zhì),可以減少皺紋色斑的形成,使皮膚更加白嫩光滑。

  覆盆子具有防癌抗癌的作用,因為覆盆子中含有花色素苷和鞣花酸物質(zhì),它們能夠清除體內(nèi)的自由基成分,并抑制體內(nèi)細(xì)胞發(fā)生病變,較少癌細(xì)胞的生成,所以覆盆子具有防治癌癥的功效。

  健腦益智也是覆盆子的功效之一,覆盆子中含有抗氧化劑,能夠提高腦部細(xì)胞的活性,減少自由基對大腦的傷害,增加大腦的供氧量,可以提高人的記憶力,使人更加聰明,對老年癡呆也有預(yù)防的作用。

覆盆子還具有抗菌消炎的作用

  覆盆子還具有抗菌消炎的作用,對過敏反應(yīng)也有一定的緩解作用。吃覆盆子對眼睛也起到保護(hù)的作用,對一些老年性的眼科疾病具有治療和預(yù)防的作用,所以覆盆子非常適合老年食用。

  男性吃覆盆子也非常好,因為覆盆子中含有大量的不飽和脂肪酸,能夠促進(jìn)荷爾蒙的分泌,提高性欲,有促進(jìn)勃起功效,增加男人自信心。

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