石榴的功效與作用 石榴這樣吃方便

  石榴在常見的水果之一,但是因?yàn)樗云饋碛幸稽c(diǎn)麻煩,有一部分人不是很喜歡,你們知道石榴有什么功效與作用么?石榴本身也是很有營養(yǎng)價值的。我們在吃石榴的時候一直感覺很麻煩,石榴怎么吃會方便一點(diǎn)?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。

  石榴的功效與作用

  殺菌抗病

  石榴中含有一種醇浸出物,和果皮水煎劑,這種物質(zhì)具有殺菌的效果,并且對一些病菌有很好的抑制效果,像是霍亂弧菌、溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等,特別是對于抑制志賀氏痢疾桿菌作用更是強(qiáng)大。因此,石榴能起到殺菌抗病的效果。

石榴中含有一種醇浸出物,和果皮水煎劑

  美容養(yǎng)顏

  石榴中含有大量的礦物質(zhì),它本身也含有紅石榴多酚和花青素者,這兩者都是抗氧化的物質(zhì)。除了上述的兩種物質(zhì),石榴中還含有維生素C、維生素E、維生素B6、亞麻油酸以及鈣、葉酸、鎂、鋅等礦物質(zhì),可以有效的補(bǔ)充皮膚丟失的水分,使肌膚更加光滑水嫩。有很多護(hù)膚品牌都有將石榴作為原料的產(chǎn)品,因此石榴對皮膚的作用可見一斑。

  促進(jìn)消化吸收

  石榴里面含有非常豐富的有機(jī)酸,它可以有效的增加人的食欲、促進(jìn)消化和吸收。

  驅(qū)蟲殺蟲

  石榴皮以及石榴樹根皮富含石榴皮堿,石榴皮堿對人體內(nèi)的寄生蟲有麻醉的作用,尤其是對絳蟲的殺滅作用非常強(qiáng)。因此石榴還可以用來治療蟲積腹痛、疥癬等蟲害疾病。

  健體明目

  如果常吃石榴或者將石榴榨汁天天喝,對一些慢性疾病會有明顯的治療作用,特別是肩頸酸痛、眼睛疲勞等長期勞累所致的狀況效果更好。

如果常吃石榴或者將石榴榨汁天天喝

  收斂澀腸

  石榴富含生物堿與熊果酸,對人體有收斂作用,效果明顯。還能夠澀腸止血,與之殺菌作用配合,能治療痢疾、泄瀉、便血、遺精以及脫肛等疾病。

  防治心血管疾病

  石榴內(nèi)含高級的抗氧化成分,可以預(yù)防和治療人體內(nèi)的炎癥和氧自由基的破壞,有延緩衰老、預(yù)防動脈粥樣硬化與減緩癌變速度的作用,雖然紅葡萄酒也有此效果,但是石榴的效果更佳。

  治療口臭

  石榴強(qiáng)大的殺菌效果不僅能抵抗病菌,其中含有的硼酸和丹寧,還有去除口臭的作用。

  減肥纖體

  常吃石榴能幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的水分,從而起到減肥的效果,是健康又理想的減肥伴侶。

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