枇杷在我國是一種常見的水果,尤其是在南方地區(qū),由于其上市時間比較早且口感潤滑香甜,受到大多消費者的喜愛。枇杷不僅口感獨到,其醫(yī)用價值也很高,那么你知道枇杷的功效與作用有哪些嗎?孕婦可以吃枇杷嗎?除了生吃,枇杷的吃法還有哪些呢?
枇杷的功效與作用
枇杷的功效一:潤肺止渴。在《本草綱目》中就有對枇杷醫(yī)用價值的記載,所以枇杷在我國古代就被當做是治療肺熱引起的咳喘的良藥,吃枇杷對人體五臟也有很多好處。但是中醫(yī)記載,沒有熟透的枇杷吃了不僅沒有醫(yī)用價值還會引起腹瀉,此外脾虛的人也不適合吃枇杷。
枇杷的功效二:抑制病毒,預(yù)防流感。枇杷能很好的幫助人們抵御病毒的侵擾,它能很好的幫助人體提高自身的抵抗力,預(yù)防四季流感。吃枇杷的方法也很簡單,枇杷全身是寶,其果肉和枇杷葉都有很好的醫(yī)用價值,吃果肉或是用葉子煮水喝都能抑制病菌的傳播。
枇杷的功效三:補充營養(yǎng),強身健體。枇杷中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),食用枇杷可以增強人體抗病毒能力,減少被病毒侵擾的可能,還可以給人體補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
枇杷的功效四:調(diào)理脾胃,美容養(yǎng)顏。枇杷的葉子對于調(diào)理脾胃,防止嘔吐有很好的效果,不僅如此,還可以美容養(yǎng)顏。
枇杷的功效五:保護視力,滋潤皮膚。枇杷中含有豐富的維生素B,對于保護視力和滋潤皮膚有很好的效果,此外,枇杷中富含的營養(yǎng)物質(zhì)對于促進孩子的良好發(fā)育有極佳的效果。
孕婦可以吃枇杷嗎
專家表示,答案是肯定的,孕婦吃枇杷還有好多好處呢。孕婦吃枇杷好處如下:
1、能增進食欲、消暑解渴
枇杷清甜帶酸的口感能刺激人體消化腺分泌,能起到促進胃液分泌,增強食欲,幫助人們消化吸收的效果,吃枇杷對于止渴解暑有很好的效用。食欲不好的孕婦多吃枇杷能幫助提升消化功能,特別是在炎熱的夏季,吃枇杷更好。
2、能補充維生素A
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中高,其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來源。
3、能預(yù)防感冒
枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒?!?/p>