冬棗的功效與作用 冬棗竟有如此功效

  在我們?nèi)粘I钪?,冬棗是比較常見的一種食物,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道冬棗的功效與作用有哪些嗎?吃冬棗的時(shí)候有哪些禁忌呢?吃冬棗會(huì)上火嗎嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。

  冬棗的功效與作用

  1、解酒

  富含果糖和維生素C是冬棗幫助解酒的秘訣,從古時(shí)候開始果糖和維生素C就被當(dāng)做解酒的良藥,而且冬棗里面有的澀味成分就可以分解酒精,幫助人們頭痛清醒從酒中醒來。

  2、調(diào)節(jié)免疫

  冬棗具有增強(qiáng)心肌收縮力、保護(hù)冠狀動(dòng)脈、降低膽固醇、抑制癌細(xì)胞增殖等作用,因?yàn)槎瑮椇胸S富的環(huán)磷酸腺苷等物質(zhì),而這種物質(zhì)是一種重要的生理活性物質(zhì)參與人體內(nèi)多種生理活動(dòng)。

  3、健脾養(yǎng)胃

冬棗具有健脾養(yǎng)胃、益血壯神之功效

  冬棗具有健脾養(yǎng)胃、益血壯神之功效。

  4、保護(hù)肝臟

  冬棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環(huán)磷酸腺苷等能減輕各種化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害,并能促進(jìn)肝臟合成蛋白增加血清白蛋白含量,調(diào)整白蛋白與球蛋白比例降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。

  在臨床上大棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石,這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素c,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。膽固醇少了結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

  5、防治骨質(zhì)疏松、貧血

防治骨質(zhì)疏松、貧血

  冬棗具有防治骨質(zhì)疏松、貧血的作用,因?yàn)槎瑮椇胸S富的鈣和鐵,而這些物質(zhì)可以防治骨質(zhì)疏松和貧血,特別適合老年人食用,還有女性朋友食用。

  6、防治心血管病

  經(jīng)常食用冬棗具有防治心血管病的作用,因?yàn)槎瑮椇胸S富的維生素C和維生素P,還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,重要的是他還含有蘆丁,而這種物質(zhì)是可以防治心血管病的。

  7、保護(hù)肌膚 

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