經(jīng)期可以吃梨嗎 梨子有這些功效

  梨是一種常見(jiàn)的水果,梨十分的美味,里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)以及大量的水分,多吃梨對(duì)身體好,梨還可以治療與緩解一些病癥,那么請(qǐng)問(wèn)經(jīng)期可以吃梨嗎?梨子的功效與作用是什么?梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?下面小編為大家講解。

  經(jīng)期可以吃梨嗎

  月經(jīng)期間可以吃梨,但不宜吃多,因?yàn)槔媸呛疀鍪澄?,?jīng)期是不宜多吃寒涼食物的,會(huì)引起經(jīng)痛的。月經(jīng)期禁忌冰涼冰鎮(zhèn)食品。平時(shí)習(xí)慣喝涼開(kāi)水的人,月經(jīng)期吃水果和生冷食物一般不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同,平時(shí)不習(xí)慣食生冷者,經(jīng)期進(jìn)生冷食物,可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng),應(yīng)該避免。

  女性在月經(jīng)期間不宜吃冰,要讓經(jīng)血排干凈就必須讓血液處在溫的狀態(tài)下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會(huì)致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛。

經(jīng)期可以吃梨嗎

  以上就是對(duì)經(jīng)期能吃梨嗎詳細(xì)介紹,女性經(jīng)期的時(shí)候,是可以吃梨的,不過(guò)吃的時(shí)候要適量進(jìn)行,原因以上也是有著一些說(shuō)明,因此對(duì)女性在經(jīng)期的時(shí)候,對(duì)梨選擇的時(shí)候,都是要進(jìn)行注意,而且女性在經(jīng)期的時(shí)候,情緒也是要保持穩(wěn)定。

  梨子的功效與作用

  梨不僅是深受人們歡迎的水果,而且很早以前就有人利用它作為保健良藥。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):“梨品甚多,俱為上品,可以治病?!敝赋隼婺堋皾?rùn)肺涼心,消痰降火,解瘡毒酒毒?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。

  梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

  梨的各個(gè)部分都有不同的功效梨果:生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

  梨果皮

  清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花有潤(rùn)肺、消痰清熱、解毒之功效。

  梨籽

  含有木質(zhì)素,是不可溶的纖維,能在腸道中溶解,形成像膠紙的薄膜,與腸道中的膽固醇結(jié)合將其排出體外。

  清熱鎮(zhèn)靜

  梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀;

清熱鎮(zhèn)靜

  防癌抗癌

  食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。吸煙者經(jīng)常吃梨,可以降低血液中有害物質(zhì)的含量,并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細(xì)胞生長(zhǎng),防止細(xì)胞癌變。

  防輻射

  2009年11月21號(hào),美國(guó)生物科學(xué)家幔德斯.勞步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防輻射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收陽(yáng)光中的射線,近期,美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品,他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈,而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

梨子的功效與作用 梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 經(jīng)期可以吃梨嗎 
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