葡萄是一種常見的水果，有許多人都喜歡吃葡萄，葡萄中有大量的水分，在夏天吃葡萄可以補充人體內的水分，并且葡萄的營養(yǎng)非常豐富，對人體有益，那么請問葡萄一天吃多少顆合適?葡萄的功效與作用是什么?孕婦能不能吃葡萄?下面小編為大家講解。
葡萄一天吃多少顆合適
吃葡萄每天別超4兩。
眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口氣能吃幾斤葡萄。專家提醒，葡萄成人每天多吃4兩。
國際注冊營養(yǎng)師鄒春蕾指出，葡萄有豐富的維生素C，葡萄皮有護眼作用。不過葡萄屬寒性水果，因此成人一天不要吃超過200克的葡萄，孩子一天別超過50克。
如何把葡萄洗干凈是一件讓人頭疼的事情，葡萄的表皮很容易沾染風塵，并且葡萄較小，不易清理?？梢詫⑵咸岩粋€個從蒂上剪下來，然后放入兩勺面粉或淀粉，不要使勁揉，只需來回倒騰，然后放到水里篩洗。由于面粉和淀粉有黏性，會幫助去除臟東西，將葡萄清洗干凈。
葡萄的功效與作用
防血栓、降膽固醇
經(jīng)過研究專家稱葡萄不但有豐富的營養(yǎng)，還有一定的藥用價值，葡萄中有一種元素可以阻止血栓形成，而去效果比阿斯匹林還好，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
利尿、消腫
據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
治療燙傷
將鮮葡萄洗凈去籽，搗漿，直接敷于患處，藥干即換，通常敷藥后即刻止痛，一般一至數(shù)日即可痊愈。
此方治療輕度燙傷非常有效，通?？杉纯讨雇?，且不易遺留疤痕。
治療感冒
在加熱了的紅葡萄酒里放些檸檬汁或砂糖，待稍溫時慢慢喝下，對感冒很有效。
助排毒
人體度過一個炎熱的夏季，身體里面會有許多毒素，這些毒素都是在夏天沒有及時排出形成的，并且會有內熱重、身體困乏的癥狀，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節(jié)，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
抗輻射
有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質過氧化。減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
