水蜜桃的功效與作用 水蜜桃的做法有哪些

  水蜜桃薔薇科、桃屬植物。是其水果類,水蜜桃不僅可以吃使其功效也有很多。大家想了解一下水蜜桃嗎?接下來(lái)小編就為大家介紹一下水蜜桃的功效,以及其做法。相信大家一定會(huì)喜歡的,話不多說(shuō)請(qǐng)看下文。

  水蜜桃的功效與作用

  1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

  水蜜桃營(yíng)養(yǎng)豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人曰:常吃水蜜桃能“益容顏”,原因可能在此。

  2、補(bǔ)氣潤(rùn)肺

  水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分,對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥,可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效。

可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效

  3、預(yù)防便秘

  水蜜桃含有大量膠質(zhì)物,此類物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機(jī)酸與纖維素,可以促進(jìn)食欲,有利于幫助消化。

  4、緩解水腫

  水蜜桃含鐵量很高,是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物,此外,水蜜桃含鉀多,含鈉少,適合水腫患者食用。

  水蜜桃的做法

  1、水蜜桃派

  材料

  甜派皮250克、水蜜桃300克、果膠3克、雞蛋60克、雞蛋黃20克、小麥面粉40克、杏仁125克、牛油100克、白砂糖65克、朗姆酒15克。

  做法

  (1)無(wú)鹽牛油放置室溫軟化,用打泡器稍微打發(fā)。

  (2)加入過(guò)篩后的糖粉拌至乳白色后,分次加入全蛋及蛋黃拌勻。

入蘭姆酒與過(guò)篩的杏仁粉和低筋面粉拌勻

  (3)加入蘭姆酒與過(guò)篩的杏仁粉和低筋面粉拌勻,即為奶油杏仁餡。

  (4)將甜派皮搟開(kāi)成厘米厚,放入派盤內(nèi)整形后用叉子插孔,松弛約15分鐘。

  (5)將奶油杏仁餡裝入擠花袋(無(wú)需使用擠花嘴)擠入甜派皮中,用抹刀抹均勻以整形。

水蜜桃的做法 水蜜桃的功效與作用 水蜜桃的食用禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...