紅毛丹怎么吃 竟然可以美容養(yǎng)顏

  紅毛丹因為是熱帶水果,中國只有海南省有產(chǎn)。所以很多人對紅毛丹不是很了解,也不是我們經(jīng)常能見到的水果。那么紅毛丹怎么吃呢?它有哪些功效和作用?孕婦能不能吃紅毛丹呢?紅毛丹在食用時有什么注意事項?下面小編就給你們介紹一下紅毛丹。

  紅毛丹怎么吃

  紅毛丹又名毛荔枝,現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它含有豐富的鈣質(zhì)、磷、維他命C。而從中醫(yī)的角度來看,紅毛丹性味甘溫,果肉甘香甜美厚而多汁,長期食用可生津開胃、潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強免疫力??墒羌t毛丹果實長滿軟刺,要怎么吃呢?

  1、鮮食

  紅毛丹和荔枝很像,其外形就是一個長了毛的荔枝,它的吃法和荔枝差不多 。鮮食的時候,只要扒開毛輕輕的擠壓,白色透明的果肉就露出來了,但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,不可以心急大力,否則很容易就會核散膜碎,膜肉相連了。

  2、茶飲

  紅毛丹的果殼還可以煮水當(dāng)茶飲喝,可以改善口腔潰瘍和痢疾的癥狀。紅毛丹植株的樹根,洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當(dāng)茶飲,對舌頭炎癥具有顯著的功效。

  3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

  紅毛丹的功效與作用

  1、養(yǎng)顏護膚

  紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養(yǎng)強壯、消除皺紋、健美發(fā)膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。

  2、清熱解毒

  味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,增進身體健康。

  3、增強人體免疫力

  它的蛋白質(zhì)含量非常高,蛋白質(zhì)是合成白血球和抗體的主要物質(zhì),也是維持身體機能重要的營養(yǎng)素。

  4、紅毛丹熱量頗高

  能增強疾病扣抗力、補充體力,改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高,有助于改善頭暈、低血壓等。

紅毛丹怎么吃 紅毛丹的功效與作用 紅毛丹的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...