櫻桃已經(jīng)上市有一段時(shí)間了,很多人都非常喜歡吃櫻桃,但是櫻桃不宜多吃,吃多了還會(huì)對(duì)人體有害,而且可能會(huì)患上這種病,那么,櫻桃吃多了對(duì)人體到底有哪些害處?經(jīng)常吃櫻桃又有哪些好處呢?到底一天吃多少櫻桃,既能夠保證營養(yǎng),又不會(huì)對(duì)身體有害呢?下面就請(qǐng)跟著小編一起來了解一下吧!
櫻桃吃多了容易上火
櫻桃屬于溫性偏熱的水果,那么人在食用之后體內(nèi)就會(huì)容易上升熱氣,如果一次性吃太多櫻桃的話,可能會(huì)體內(nèi)上火。
尤其是對(duì)于長期體熱、患有哮喘病以及 各種熱性病的人,更是不能多吃櫻桃的。尤其是兒童,因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子體質(zhì)屬熱,要盡量少吃櫻桃,避免櫻桃吃的太多傷及肺部,或者引起其他疾病。
櫻桃吃多了容易腹瀉
櫻桃在吃的時(shí)候含有較多的植物酸,對(duì)胃腸的刺激作用很強(qiáng),可明顯的增加胃酸的分泌量,所以櫻桃一次性吃太多容易導(dǎo)致胃酸過多,甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀,嚴(yán)重影響胃腸的消化功能,出現(xiàn)腹痛、腹瀉是常見的現(xiàn)象。
櫻桃吃多了易患高鉀血癥
櫻桃的鉀含量非常高,每100g櫻桃中含有鉀元素258mg,而這些鉀元素對(duì)腎病患者來說是致命的威脅,食用過多輕者引起電解質(zhì)調(diào)節(jié)功能紊亂,出現(xiàn)少尿或水腫,嚴(yán)重還可引起高鉀血癥,當(dāng)血鉀濃度大于6.56.5毫摩爾/升時(shí),可在數(shù)秒內(nèi)致使心臟停止跳動(dòng),腎病患者好不要過多食用櫻桃。高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
櫻桃吃多了容易中毒
櫻桃中含有氰甙類物質(zhì),尤其是櫻桃核中含量極高,靠近櫻桃核處的果肉中氰甙的含量也不低,這種物質(zhì)在胃腸中會(huì)代謝生成氫氰酸,具有毒性。少量吃沒關(guān)系,吃多可能就容易引起氰化物中毒。
古代醫(yī)學(xué)典籍對(duì)此也有記錄,稱過食櫻桃會(huì)“令人吐”、“發(fā)暗風(fēng)”等。并且,櫻桃中鐵元素的含量也極高,適量的鐵元素可起到很好的促進(jìn)造血作用,但是一次性攝入過多可能也會(huì)引起鐵中毒哦。事物都具有雙面性,適量吃櫻桃也會(huì)對(duì)身體好。
經(jīng)常吃櫻桃能帶來的7個(gè)好處
1、補(bǔ)氣養(yǎng)神
古書記載和民間流傳均有許多用櫻桃治療疾病的驗(yàn)方。
櫻桃果性溫,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃、祛風(fēng)勝濕的功效,可以發(fā)汗、透疹,對(duì)脾虛腹瀉、腎虛腰腿疼痛、活動(dòng)不靈、遺精等有療效,也適用于貧血、四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療;櫻桃的葉、枝、根有溫胃、止血、殺蟲解毒之功效,可用于驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳絳蟲等。