銀杏果的藥用價值 銀杏果怎么吃比較好(2)

  2.爐炸銀杏

  做法

  取帶殼銀杏一碟,外用薄食用塑料袋裹裝,置微波爐數分鐘炸熟,即可趁熱去殼食用。

取帶殼銀杏一碟,外用薄食用塑料袋裹裝

  3. 銀杏粥

  益元氣、補五臟、抗衰老,老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體。宜家庭食用。

  做法

  銀杏仁(去殼后用沸水燙去內種皮)6-10粒,冰糖少量,粳米2兩,水適量,同時放入鍋中,文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。

  銀杏宜與其他淡甜低糖的米粥類相配,如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏沙參蓮子粥等,糖以冰糖、白糖為宜。

  銀杏果的功效

  看了上面介紹的銀杏果的吃法,那么,你知道銀杏果的功效有什么呢?下面我們一起來看看銀杏果有哪些功效,趕緊來看一下吧!

你知道銀杏果的功效有什么

  1、促進血液循環(huán),因此能預防心腦血管疾病、腦血栓與中風;

  2、預防冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂、高血糖;

  3、增強記憶力預防老年癡呆癥;

  4、延緩衰老增強細胞繁殖力,延長細胞壽命;

  5、抵抗輻射,增加機體免疫力,能有效緩解輻射對骨骼細胞增殖的抑制作用;

  6、含豐富的維生素和優(yōu)質的水溶蛋白,有良好的護肝解毒、修復肝組織損傷的功效;

  7、抑制和殺傷腫瘤細胞,減輕腫瘤患者在化療、放療后的副作用,對升高白細胞有確切效果;

  8、腸胃病的“救”星,減肥的天然珍品;

  9、養(yǎng)顏護膚,美容佳品,柔嫩肌膚,防止皮膚粗糙,延緩細胞衰老,保持青春魅力;

  10、減輕頭痛、耳鳴、暈眩、健忘、多夢、手腳冰等癥狀。

  銀杏果具有抑菌殺菌,還有祛疾止咳的功效,有這方面需求的人,可以多吃一點銀杏果,希望能夠幫助到的大家哦!

  結語:通過上文的介紹,你知道銀杏果怎么吃比較好了嗎?在生活中,銀杏果是比較常見的,雖然比較常見的,但是,很多人都不知道它的食用價值是什么,看了上面的文章,你知道銀杏果的藥用價值是什么了嗎?

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