瑪咖的是一種天然的可以吃的植物,生長在高海拔山區(qū)。瑪咖的營養(yǎng)非常豐富,有著滋補強身的功能,那么你知道瑪咖到底有什么功能呢?吃瑪咖的時候又要注意些什么呢?下面就跟隨小編一起去看看吧。
瑪咖的十大神奇功效
1、抗疲勞,增強活力。全面的營養(yǎng)素可加強新陳代謝,調節(jié)神經系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)來消除各種疲勞癥狀。
2、激勵腦力,補充體力。富含的糖質是腦和神經系統(tǒng)的唯一能源。
3、舒緩壓力,改善抑郁癥狀。維生素和礦物質能維護神經系統(tǒng)的功能,抗抑郁。
4、堅固免疫系統(tǒng),改善亞健康狀態(tài)。全面的營養(yǎng)素、尤其蛋白質、氨基酸等,可幫助堅固免疫系統(tǒng),提升機體抗病能力,改善亞健康。
5、對抗男性更年期綜合癥。豐富的?;撬帷⒌鞍踪|能調理及修復中年男性的生理機能,對抗更年期易發(fā)的各種機能衰落癥狀,回復活力。
6、調節(jié)內分泌系統(tǒng),平衡荷爾蒙?,斂?、瑪咖酰胺,能有效調節(jié)內分泌,通過作用于下丘腦和腦垂體,令這兩者共同作用調節(jié)腎上腺、胰腺等的功能,達到25歲旺盛荷爾蒙的水平。
7、增強性能力?,斂?、瑪咖酰胺、氨基酸、糊精、鋅、維生素E等,可調節(jié)性荷爾蒙的分泌,如gaotong、 DHEA、雌激素、孕激素來提高性功能、性快感。
8、能夠激發(fā)回復人體各個器官的原有功能。
9、能夠激活人體衰老的細胞。
10、能使女性恢復青春的活力。 瑪咖會不會產生副作用瑪咖沒有副作用。
瑪咖的常見吃法
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。