干咳嗽吃什么好的快

  咳嗽在春季是多發(fā)的季節(jié),特別是干咳嗽,面對(duì)這一問題,人們經(jīng)常感到頭疼。大家知道有哪些食物是可以治療干咳嗽的嗎?那么,讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你有哪些食物可以治療咳嗽,一起來看看吧。

  1、梨

  據(jù)古書記載,梨對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進(jìn)食欲,并有良好的解熱利尿作用。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解冬燥。

  2、蘋果

  蘋果,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護(hù)神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

  多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。對(duì)于久坐電腦前的人來說,更應(yīng)常吃蘋果,它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合,并排出體外,具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。

  3、獼猴桃

  彌胡桃還含有血清促進(jìn)素,可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。獼猴桃被人們譽(yù)為“維C之王”“百果之王”,其維生素C的含量極高。豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤(rùn)燥,解熱除煩的功效。

  4、柚子

  柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,并有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。

  5、枇杷

  枇杷全身皆可入藥,而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿,清熱健脾,對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱,對(duì)慢性咽喉炎病人起來滋潤(rùn)作用。是人們初夏重要的營(yíng)養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。

  6、橄欖

  橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤(rùn)肺喉,尤為適合秋冬食用。有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質(zhì),新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤(rùn)肺喉,尤為適合秋冬食用。 酸角: 性涼,味酸。有生津止渴,抗菌等作用。對(duì)化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。

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