李子(11)

  皮膚過敏能吃李子

  李子是我們常見的一種水果,李子的味道非常的酸,但是很多人都很喜歡李子的酸味,李子不但好吃而且還有很好的作用和功效呢。

  常吃李子能夠帶給我們養(yǎng)生的效用和日常保健的作用,李子能夠給我們帶來(lái)一個(gè)健康的身體,那么李子適不適合皮膚過敏的人食用呢。

  李子里面含有多種營(yíng)養(yǎng)素,常吃李子能夠起到抗氧化和抗衰老的好處,而且我們知道李子里面的抗氧化劑含量非常多,此外李子有美容和養(yǎng)顏的效用。

常吃李子能夠起到抗氧化和抗衰老的好處

  李子(Prunus salicina Lindl.),是薔薇科植物李樹的果實(shí),別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。7~8月間成熟,飽滿圓潤(rùn),玲瓏剔透,形態(tài)美艷,口味甘甜,是人們喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。

  李子味酸,能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),因而有改善食欲,促進(jìn)消化的作用,尤其對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。

  新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消腫的作用,對(duì)肝硬化有輔助治療效果。

  李子中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)滑肌膚的作用,李子中抗氧化劑含量高的驚人,堪稱是抗衰老、防疾病的“超級(jí)水果”。

  李子特別適合肝臟有病的人食用,曬干后的李子能夠去除痼熱。但是李子也不能經(jīng)常食用,否則吃多了則會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。很多人都問吃李子會(huì)不會(huì)上火,下面我們看看吃李子到底會(huì)不會(huì)上火。

  吃李子不會(huì)上火。李子具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內(nèi)熱,骨蒸癆熱,消渴引飲,肝膽濕熱,腹水,小便不利等病癥。李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

李子具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效

  1.未熟透的李子不要吃。

  2.切忌過量多食,易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

  3.李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟;勿同麋鹿肉食。

  李子雖然好吃,而且吃李子也不會(huì)上火,但是李子也不能多吃,每次吃的時(shí)候要適量。

  我們平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多吃一些對(duì)人體有益的水果,比如香蕉,蘋果等。我們?cè)谌粘I钪斜M量食用新鮮的水果,另外,我們還要多吃一些粗糧。

孕婦可以吃李子嗎 李子 李子的功效與作用 
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