青木瓜美容吃法
青木瓜菠蘿甜蝦
原料:青木瓜(沒有熟透的硬木瓜)、菠蘿、洋蔥、青辣椒(點(diǎn)綴用)、姜片、鮮蝦、泰式甜辣醬(李錦記)、干淀粉、鹽、料酒。
青木瓜甜蝦做法
1、將新鮮的菠蘿切小塊,在鹽水中浸泡半小時(shí)、青木瓜削皮切小塊,洋蔥和青辣椒切小塊;
2、新鮮的蝦剝皮去紗線,在后背開一刀,放上姜片,少量的料酒、干淀粉、鹽腌制20分鐘;
3、將腌好的蝦仁沾滿干淀粉,在五成熱的油里炸至金黃
4、重新起過做油,油熱后放入洋蔥,翻炒一分鐘,放入控干鹽水的菠蘿塊,炒一分鐘后,放入木瓜塊,炒再炒兩,三分鐘、倒入泰式甜辣醬,翻炒片刻加入適量的鹽后放入炸好的蝦仁和青辣椒炒半分鐘,蝦仁上均勻的沾滿醬汁就可以出鍋了。
百香青木瓜
主料:西番蓮600克,木瓜200克。
1.百香果切開,取出果肉,放在小鍋?zhàn)又?,用小火加熱,放入糖,煮滾至糖融化,熄火后加入橄欖,拌勻后靜置待涼備用。
2.煮滾一鍋水,再另外準(zhǔn)備一在盆冰塊水,備用。青木瓜去皮、籽后切薄片,分次放入滾水中氽燙,只要變色后立即撈出,泡入冰塊水中,將所有青木瓜片處理好。
3.等青木瓜片完全變涼后,撈出瀝干水分,再和調(diào)好的醬汁拌勻,放入冰箱冷藏5天后,每次取適量食用即可。
結(jié)語:現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息很發(fā)達(dá),我們都知道吃什么好,上面這篇文章主要就是講了青木瓜怎么吃的,根據(jù)青木瓜的不同吃法,功效也有所不同哦。大家在食用青木瓜的同時(shí),注意不要過量食用哦,要保持一個(gè)均衡定量的飲食,才會(huì)更健康哦。