哪幾種人不能多吃芒果
糖尿病人
糖尿病患者血糖控制理想的情況下可以少量食用芒果。芒果肉持細(xì)膩，氣味香甜，含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素含量也很高，有熱帶水果之王“的美稱，營養(yǎng)價值很高。
其實糖尿病患者是不能吃芒果的，如果血糖控制的好的話可以少吃一點，芒果內(nèi)含有豐富的維生素C，這點是其他水果望塵莫及的，但它的含糖量也相對高一些它含有一定的葡萄糖、蔗糖、果糖等，這些糖分如果短期攝入過多，就可能會導(dǎo)致血糖的升高。
月經(jīng)期女性
經(jīng)期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的，但不宜多吃。
女性在月經(jīng)期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經(jīng)期食用的話，容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
氣虛脾虛之人
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹(jǐn)慎，好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。
所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導(dǎo)致腹脹。
那么腸胃功能不好的老人和孩子，是不是很吃一些寒性的水果的，芒果就是其中之一。如果真的很想吃的話，建議大家可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不能吃多的哦。
過敏體質(zhì)的人
甜香糯軟的芒果是南方人喜歡的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高。
一些人在食用芒果后會出現(xiàn)過敏癥狀---蕁麻疹。在食用芒果數(shù)分鐘、數(shù)小時甚至十幾個小時后出現(xiàn)皮膚瘙癢，隨之出現(xiàn)風(fēng)團。風(fēng)團大小和形態(tài)不一，發(fā)作時間不定，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，少數(shù)可延長至數(shù)天后才消退，不留痕跡。由于風(fēng)團劇癢，可影響睡眠。蕁麻疹嚴(yán)重時會合并血管性水腫，出現(xiàn)眼周、口周甚至包皮、陰囊水腫。
