羅漢果想必大家很熟悉,它被人們稱作“神仙果”。羅漢果含有多種營養(yǎng)成分,比如維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等,它可以治療一些疾病,因此有很多的人喜歡用羅漢果泡茶,那么,羅漢果泡水喝的功效有哪些?
羅漢果泡水喝的功效
羅漢果的味道也比較的好,甜甜的,十分適合用來泡茶哦,那么,它的功效有哪些呢?
中醫(yī)解釋說,羅漢果性涼,味甘,入肺、大腸經(jīng)。有清熱解毒,生津止渴,潤腸通便的作用。
羅漢果大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品,因為羅漢果能夠加強胰臟機能,幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強細胞膜的滲透,讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。
1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。
3、據(jù)醫(yī)學(xué)史書記載,羅漢果還有養(yǎng)陰的功效,可以潤腸通便。
適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有:經(jīng)常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者;
演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者;
長期坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大,體內(nèi)水分容易流失者。
溫馨提示:羅漢果泡水喝的功效包括生津止渴、清熱潤肺、降血脂降血壓、潤腸通便等??煽梢?,羅漢果被稱之為“神仙果”是有一定的道理的。人們可以通過飲用羅漢果水來達到養(yǎng)生保健的功效。
羅漢果怎么吃
吃法一、羅漢果豬肉湯
【原 料】羅漢果1/6個,豬肉400克,腐竹100克,柿餅3個,食鹽適量。
【制作】柿餅洗凈,去蒂,每個切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟,切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘,取出洗凈。
鍋置火上,加適量水,煮沸,放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸,用小火煮l個半小時,放入食鹽調(diào)味,再煮1個半小時即成。
【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
【功 效】滋肺潤燥,祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。