玉米片是一種常見的食品,玉米片是有玉米加工而成的快餐食品,玉米片非常好吃,并且吃飯也有很多,可以與牛奶混合食用,那么請問玉米片怎么吃?玉米片功效與作用是什么?孕婦可以吃玉米片嗎?下面小編為大家講解。
玉米片怎么吃
玉米片是一種快餐食品,玉米片吃起來非常的方便,并且玉米片非常的好吃,還繼承了玉米的營養(yǎng),可以說是一個好的選擇,玉米片可以有很多種吃法,當早餐或宵夜吃挺不錯的。我個人覺得用牛奶或酸奶泡著比較好吃。
食材食譜熱量:70(大卡)主料玉米片適量
方法/步驟
如果喜歡脆脆的口感,就干吃,吃著也挺香的。可以用開水泡著吃,覺得不甜,可以些糖,我以前買的用水泡著吃也挺甜的。
可以與熱牛奶一起吃,放進牛奶里面泡,也是一種很好的選擇,而要是放進酸奶里面的話,就有兩種選擇,可以有很多種吃法,當早餐或宵夜吃挺不錯的。我個人覺得用牛奶或酸奶泡著比較好吃。
用豆?jié){泡著吃,可以用純黃豆榨的豆?jié){,也可以用五谷雜糧榨的豆?jié){。也可以跟大米,糥米等一起煮粥吃。
注意事項
吃法很多,沒時間就簡單點吃。
玉米片功效與作用
玉米在生活中可以幫助大家調(diào)理腸胃,并還可以對腸胃保健起到效果。而且玉米較之于其他的食物來說含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,所以我們?nèi)粘?yīng)該經(jīng)常食用。
玉米具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。
玉米在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是高的。
玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。我推薦你到這里看看玉米的功效與作用,之所以這里的玉米的功效與作用比較全,其他地方的玉米的功效與作用網(wǎng),應(yīng)該這里的玉米的功效與作用全面
玉米味甘性平。具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。玉米屬于熱性,玉米須屬于涼性。
玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。 同時,玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。