玫瑰花茶是很常見的茶類，它的美味清新甜美，很多人都非常的喜歡、玫瑰花茶本身具有很多的功效，能夠幫助我們緩解情緒，還可以促進消化。玫瑰花茶的泡法有很多，每一種的效果都不同，我們知道玫瑰花茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、緩解情緒：適當?shù)暮纫稽c玫瑰花茶能夠幫助我們改善情緒，玫瑰花茶中含有的物質(zhì)，能夠幫助我們緩解情緒，同時能夠溫養(yǎng)心肝血脈。如果我們能夠喝玫瑰花茶可以起到鎮(zhèn)靜作用。同時，也可以改善失眠問題，是一種很好的飲品。
2、活血化瘀：對于女性朋友來說可以多喝一點玫瑰花茶，它能夠幫助我們調(diào)理身體，并且還可以有效的調(diào)理痛經(jīng)問題，生活中如果我們出現(xiàn)了痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等問題，那么這個時候我們可以通過飲用玫瑰花茶來改善。
3、疏肝去火：到了秋冬季節(jié)人們很有可能會出現(xiàn)上火的情況，并且這個時候也很容易產(chǎn)生煩悶易怒情緒，除此之外也會有眼紅口干以及便秘等癥狀，那么就說明是因為上火導致的了。因此，可以多喝玫瑰花茶來緩解上火情況。
4、理氣養(yǎng)血：玫瑰花茶本身具有理氣養(yǎng)血功效，可以適量喝點玫瑰花茶，長期喝會有不錯的改善。
5、促進新陳代謝：玫瑰花茶長期喝可以調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)起到促進血液循環(huán)目的，同時可以促進新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。
6、促進消化：玫瑰花茶能夠促進消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。
7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：玫瑰花茶對女性具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經(jīng)問題。而且還能緩解情緒，能夠預防抑郁癥。
8、美容養(yǎng)顏：女性長期喝玫瑰花茶可以滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚狀態(tài)以及色斑等。同時，還能改善女性膚色。長期喝玫瑰花茶會有美容養(yǎng)顏效果，而且氣色好。
9、增強體質(zhì)：長期喝玫瑰茶不單單是可以美容養(yǎng)顏，同時可以放松心情和緩解身體勞累狀態(tài)。尤其是在增強體質(zhì)方面效果顯著，也能夠活血化瘀。
玫瑰花茶的泡法
1、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
功效：護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。
2、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
