大麥茶可以說是我們平時很常見的一種茶類了,大家應該經(jīng)??梢钥吹接腥孙嬘么篼湶?,喝大麥茶對我們身體有一些好處。很多人應該好奇大麥發(fā)的做法是什么,了解了之后我們可以在家自己做大麥茶了,不過飲用大麥茶是有副作用的,想知道那就繼續(xù)看吧。
第一:清除異味
大麥茶本身具有一種比較特別的香氣,我們在吃完韭菜,大蒜這種味道比較重的食物之后,可以喝一點大麥茶,能夠幫助我們清理口腔中的異味。特別是在吃肉比較多的時候,適當?shù)暮纫恍┐篼湶杩梢詭椭覀兡c胃進行消化和吸收。
第二:養(yǎng)胃
大麥茶養(yǎng)胃的功效是比較好的,如果我們在平時出現(xiàn)了胸部脹痛或是胃部脹痛,這個時候適量的飲用大麥茶能有效的緩解癥狀。大麥茶適合所有年齡段人飲用,如果孩子出現(xiàn)了積食的情況,就可以飲用大麥茶進行緩解,它能增加腸胃的蠕動。
第三:減肥
喝大麥茶可以幫助我們緩解胃脹的情況,同時還能消暑祛熱。大麥茶中含有豐富的膳食纖維和一些人體需要的其他微量元素,這些物質(zhì)可以幫助我們的身體清理過多的脂肪,這樣長期堅持,我們的體重就會降下來了。
第四:美白
堅持喝大麥茶的人,皮膚會有明顯的改善,由于大麥的纖維素含量很豐富,進入人體之后能促進體內(nèi)的新陳代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。所以堅持飲用大麥茶能改善膚質(zhì),喝過的大麥茶還可以用來泡澡,也有提亮肌膚的效果哦。
第五:提高身體免疫力
研究發(fā)現(xiàn),大麥茶具有消溫解暑的作用,并且大麥茶中含有大量適合身體并且身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),長期堅持服用能夠很好的改善體質(zhì),提高身體免疫力。
清洗去石
先將大麥洗凈,除去其中雜物、石子砂粒等再晾干或曬干。
焙炒
工廠里是用焙炒機焙炒,家庭中可用文火在干凈鍋中翻炒,直到表皮焦黃為止。焙炒時必需均勻,用力適當,使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發(fā),能夠壓碎就行。
粉碎
這里所指粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。就是說要用石臼或其它方法分別將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉狀。
過篩
用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。
混合
將大麥粉和茶葉粉按比例混合。注意大麥和茶葉的農(nóng)藥殘留量必須限制在允許的小范圍。