菊花茶是我們生活中常見的一種花茶，因為氣味清香被人們喜歡，它具有很多的功效，經(jīng)常喝對我們有好處，很多人喝菊花茶都是直接使用熱水沖泡，不過菊花茶的泡法不止一種，菊花茶怎么泡?還有飲用菊花茶的禁忌大家知道嗎?下面就一起看下去吧。
1.清肝
想必大家應(yīng)該知道喝菊花茶具有比較強的清火效果，我們在上火的時候喝菊花茶能幫助降火，或是因為上火出現(xiàn)了一些癥狀可以使用菊花茶緩解癥狀，除了降火之外，常喝菊花茶可以幫助我們的肝臟解毒，是一種很好的茶類。
2.明目
眼睛是我們身體的一個重要器官，保護(hù)眼睛是人們從小在做的事情，上學(xué)的時候我們就在做眼保健操，現(xiàn)在近視的人越來越多，有的人是因為電子產(chǎn)品的原因，有的人是因為學(xué)業(yè)繁重。如果在平時我們多喝菊花茶可以幫助保護(hù)眼睛，它具有明目的作用。
3.利水
很多人在身體不適的時候會出現(xiàn)水腫，常見的是眼睛，手和腳。對于愛美的女性是不能接受這一點的，那么這個時候我們就可以用菊花茶來緩解水腫，如果眼睛有水腫，我們可以用化妝棉沾一些菊花茶擦拭眼睛水腫部位，這樣能很快的消腫。
4.祛濕
你是否會感覺怎么自己的身體在向你發(fā)出信號，開始出現(xiàn)口干舌燥、上火、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀?那是因為你的體內(nèi)濕氣太重了，這個時候你應(yīng)該泡喝一杯菊花茶，慢下來，放松心情緩解疲勞。
5.預(yù)防心腦血管疾病
經(jīng)常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對于預(yù)防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫(yī)常說，菊花具有擴(kuò)張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
6.治療便秘
治療便秘的主要原理就是有效的促進(jìn)腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質(zhì)，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便秘情況得到緩解，日常經(jīng)常喝菊花茶，也能夠起到預(yù)防的效果。
菊花茶的禁忌
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
2、過敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
