普洱茶你喝過嗎?也許它并不如綠茶那么常見，也沒有花茶那么清香四溢，但是喜愛普洱茶的人非常多，還有不少外國(guó)友人也被它的口感折服。如果你還不知道普洱茶應(yīng)該怎么喝，以及普洱茶的功效有哪些的話，今天的文章你可一定要仔細(xì)看哦!
普洱茶在沖泡的時(shí)候并不像很多綠茶那么簡(jiǎn)單，需要有一些額外的步驟，不要覺得看起來好像很麻煩，其實(shí)熟練了之后也就是幾分鐘的事情哦!
備、洗茶具
首先準(zhǔn)備好茶具，同時(shí)用熱水先對(duì)茶具洗一遍。
洗茶
將普洱茶茶葉取出適量投入碗蓋中，然后倒入開水，片刻后將茶水倒掉，去除茶葉中的雜質(zhì)以及附著物。
沖泡
往蓋碗中倒入沸水，蓋上杯蓋，等待差不多十多秒。
出茶
將泡好的茶水倒入公道杯中，在公道杯上要先放好濾網(wǎng)防止茶葉落入。
分茶
取走濾網(wǎng)，將公道杯中的茶水分別倒入品茗杯中。然后就可以進(jìn)行品飲了。
普洱茶不僅僅可以自己一個(gè)人喝，還可以三五親朋聚會(huì)的時(shí)候來喝。幾個(gè)人在一起品嘗，會(huì)有意想不到的滋味!那么喝普洱茶對(duì)我們的身體有什么益處呢?
1、減肥
普洱茶的減肥效果在茶葉當(dāng)中是數(shù)一數(shù)二的，因?yàn)樗写罅康牟瓒喾?，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，排除身體內(nèi)的垃圾，從而達(dá)到減肥、瘦身的效果。
2、降血脂
普洱茶的將脂作用主要是指其降低血液中的膽固醇的含量，因?yàn)槠斩柚胁粌H葉綠素能夠阻礙機(jī)體對(duì)膽固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、維生素C等物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)膽固醇排出體內(nèi)。
3、防治冠心病
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對(duì)冠狀動(dòng)脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
