吸煙的危害 這三種食療能夠減少吸煙的危害

  所有人都知道,吸煙有害身體健康,對(duì)心肺功能都非常的不好。但是很少人卻清楚的知道,吸煙對(duì)身體到底有哪些的危害和影響。本文給大家列舉了一些吸煙的危害。希望廣大的吸煙人士能夠認(rèn)真嚴(yán)肅的認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)身體的影響。從而達(dá)到戒煙的目的。

  吸煙的危害

  一、吸煙導(dǎo)致血栓,引發(fā)各種心臟病

  香煙中的一氧化碳和尼古丁對(duì)人的身體損傷十分的嚴(yán)重。一氧化碳能夠降低血液中吸氧的能力,尼古丁可以使人的心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱。當(dāng)心肌缺氧的時(shí)候會(huì)引起冠狀動(dòng)脈梗塞,心臟局部缺血。促使動(dòng)脈粥樣化累積,許多心臟疾病開始發(fā)生。

  在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。

  二、吸煙對(duì)腦部的損害

  吸煙會(huì)引致多種腦部疾病,會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

  三、吸煙對(duì)口腔的損害

  吸煙會(huì)導(dǎo)致口腔癌和喉癌的發(fā)生。香煙中含有的焦油和煙霧的熱量會(huì)使得人體的唾液腺發(fā)炎,造成味蕾收到損傷。是的口味和人的嗅覺能力大大的下降。這樣下去,就很容易導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí),煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷,終則導(dǎo)致喉癌。

  四、吸煙對(duì)肺部的損害

  吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺,直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫,肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì),會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂,導(dǎo)致患病者呼吸困難。

  五、吸煙對(duì)胃部的損害

  有一些患有腸胃性疾病的患者,如果抽煙的話會(huì)使得病情更加的嚴(yán)重。吸煙能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng),加速唾液和胃液的分泌,使得腸胃出現(xiàn)緊張的狀態(tài)。如果患者患有胃潰瘍或者十二指腸潰瘍,吸煙會(huì)導(dǎo)致潰瘍處的愈合減慢,甚至演變成慢性病。另外,尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

  六、吸煙對(duì)全身骨骼的損害

  尼古丁令血管收縮,降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳,亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤骨炎及背痛,有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮,這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少,關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙,將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會(huì)干擾雌激素,而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

  七、吸煙對(duì)肝臟的損害

  吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用,令血中脂肪增加,使到良性膽固醇減少,惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

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