喜歡喝茶的朋友對(duì)于普洱茶肯定都不陌生，但是對(duì)于怎么喝普洱茶，不一定所有茶友都知道咯。普洱茶喝法? 普洱茶有哪些功效以及普洱茶哪些禁忌?今天就帶大家一起了解一下。
普洱茶怎么喝
條件
1. 沖泡水溫：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。
2. 置茶量：茶水比例為1克:50克，或置茶量為容器容量的20%左右，好將緊壓茶撥開(kāi)后，暴露在空氣中2星期,沖泡味道更佳。
3. 用水的選擇：純水，礦泉水和山泉水尤佳。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰，這樣水中的氧氣過(guò)少，會(huì)影響茶葉的活性。
茶具
1. 壺：宜選腹大的壺，因?yàn)槠斩璧臐舛雀?，用腹大的壺可避免茶湯過(guò)濃。建議材質(zhì)宜選瓷壺、陶壺、紫砂壺。
2. 杯或碗：和普洱茶的時(shí)候可以使用瓷蓋碗。不但方便快捷，樣子也是很美觀的呢，還可以順便觀察它的顏色，不過(guò)要值得注意的是，這一瓷蓋碗的溫度較高，注意不要燙。
另外，不宜用保溫杯沖泡普洱生茶，那樣會(huì)燜熟茶葉， 影響普洱茶的特有風(fēng)味。 品飲名優(yōu)茶，還必須講究。
步驟
1. 日常沖泡
1、溫壺滌具：首先用燒開(kāi)的水清洗茶具，可以起到溫壺溫杯的作用，同時(shí)可以滌具，隨后放入茶葉。
2、潤(rùn)茶：沖入約茶具容量 1/4 的滾水，然后快速倒去，以此清洗茶葉中的雜質(zhì)，并且喚醒茶葉。
3、頭道。倒沸水沖泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中，濾網(wǎng)放到公道杯上，過(guò)濾碎茶。然后就可以倒到各個(gè)小瓷碗 ，溫了就可以喝了。
a.每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壺里太長(zhǎng)時(shí)間，否則燜熟茶葉不好。
b. 普洱茶即使變冷以后還是風(fēng)味十足，所以夏天的時(shí)候可以弄得冷一些,或者是冰過(guò)以后再喝。
c. 茶葉的浸泡時(shí)間，視茶葉的情況而不同，一般緊壓茶可以稍短些，散茶可以稍長(zhǎng)些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍長(zhǎng)些，剛開(kāi)始泡可以稍短些，泡久了可以稍長(zhǎng)些。
4.品嘗
茶湯入口，稍停片刻，細(xì)細(xì)感受茶的醇度;滾動(dòng)舌頭，使茶湯游過(guò)口腔中的每一個(gè)部位，浸潤(rùn)所有的味蕾(不同部位的味蕾感覺(jué)出的茶湯的滋味，通常是不相同的)，體會(huì)普洱茶的潤(rùn)滑和甘厚;入喉時(shí)可領(lǐng)悟普洱茶的順柔和陳韻。
普洱茶有哪些功效
1.養(yǎng)胃護(hù)胃
普洱熟茶比較溫和，暖胃不傷胃。甘醇、順滑的普洱茶進(jìn)入人體腸胃，形成的膜附著于胃的表層，能夠保護(hù)胃部不受刺激。
愛(ài)喝酒的朋友都容易胃寒，每天堅(jiān)持喝一杯只見(jiàn)普洱罐裝"品記"熟茶，可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
2.減肥瘦身、提高代謝
每餐后一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，加快能量的消耗。
同時(shí)，普洱茶中的兒茶素能夠抑制膽固醇形成、降低血脂，從而達(dá)到減肥的效果。
