女人喝什么茶最好 常喝它80歲皮膚也水嫩(7)

  女人補血喝什么茶好

  桂圓紅棗茶

  材料:桂圓乾30克、紅棗25克、紅糖適量即可。

  做法:先將桂圓、紅棗加水煮20分鐘,加糖攪勻。

  功效:補氣健脾、養(yǎng)血安神。

  用法:當茶服用。

  綠豆紅棗茶

  材料:綠豆15克、紅棗15克、紅糖適量即可。

  做法:先將綠豆煮開花,紅棗煮熟,然后再加進紅糖。

  功效:清熱解毒、養(yǎng)血安神。

  用法:代替茶水飲用,一天喝一次,連續(xù)喝十五天。

綠豆紅棗茶代替茶水飲用

  藕節(jié)當歸茶

  材料:蓮藕節(jié)二十克、當歸十五克紅糖三十克。

  做法:所有材料放入水中,煎湯。

  功效:治療貧血。

  用途:代替茶飲用,每天喝二次。

  桂圓蓮子茶

  材料:桂圓肉4~6枚、蓮子十克、欠實1十克。

  做法:所有材料放入水中,煎湯。

  功效:補血、改善神經(jīng)衰弱。

  用法:每天喝一次。

  木耳紅棗茶

  材料:黑木耳十二克、紅棗三十克,以及水糖三十克。

  做法:把木耳、紅棗洗淨,加水煮十五分鐘,后加入冰糖即可。

  功效:治療貧血、滋補養(yǎng)生。

  用法:飲用時,并吃紅棗和木耳。每天喝一次連續(xù)喝十五天。

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