酒是逢年過節(jié)、朋友聚會(huì)必不可少的東西,少量的飲酒對身體有一定的好處,但是一旦飲酒過量甚至變成酗酒,就會(huì)令身體產(chǎn)生極大的損傷,甚至?xí)<吧?。那么你知道喝多少酒就算是酗酒嗎?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1001467-1.html' target='_blank'>酗酒的危害有哪些呢,怎樣才能治療酗酒呢,下面我們就一起來了解一下。
醫(yī)學(xué)界將酗酒定義為一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量達(dá)到或高于0.08g/dL。由于大量酒精會(huì)殺死大腦神經(jīng)細(xì)胞,長此以往,會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病,情況嚴(yán)重者必須進(jìn)行肝臟移植才能保全性命。
飲酒超出適量飲酒或一般社交性飲酒的標(biāo)準(zhǔn)。重度飲酒往往根據(jù)超出一定的日飲酒量(如每天3標(biāo)準(zhǔn)杯)或每次飲酒量(如一次5標(biāo)準(zhǔn)杯,每周至少一次)加以確定。酗酒涵蓋了“酒精濫用”及“酒精依賴”。一般而言,如果一個(gè)人過度使用酒精而無法自我節(jié)制,導(dǎo)致認(rèn)知上、行為上、身體上、社會(huì)功能或人際關(guān)系上的障礙或影響,且明知故犯,無法克制,就達(dá)到“酒精濫用”的程度。
若進(jìn)一步惡化,把飲酒看成比任何其他事都重要,必須花許多時(shí)間或精力去喝酒或戒酒,或必須喝酒才感到舒服(心理依賴),或必須增加酒精攝取才能達(dá)到預(yù)期效果(耐受性),或產(chǎn)生酒精戒斷綜合癥,就達(dá)到“酒精依賴”的程度。
主要危害
酗酒是引起、誘發(fā)、惡化氧化應(yīng)激類疾病如2型糖尿病、高血壓、血脂異常(如甘油三酯高等)、痛風(fēng) 等疾病的元兇。對于百分之九十七的人來說,酒精是首要的社交方式—一種休閑方式,解脫和避免每日生活壓力的良方。它沒有害處,不是嗎?更甚者,你可能讀過,來一點(diǎn)烈酒對你有好處。但是酒精的好處并非像吹噓的那樣。當(dāng)然,每天晚上來一杯紅酒已經(jīng)被證實(shí)對心臟有好處,但是超過兩杯的話你就開始?xì)У糇约旱母闻K了,讓皮膚脫水,殺死供不應(yīng)求的腦細(xì)胞。
增加脂肪
三大杯葡萄酒和回家路上順便吃下的薯片/比薩餅/烤肉串會(huì)使你的身體貼上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因?yàn)槟愕纳眢w會(huì)首先消耗掉沒用的卡路里(酒精里含有的)然后把剩下的當(dāng)作脂肪儲(chǔ)存起來
影響視力
l使你的視線模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉,這就意味著你的眼睛無法聚焦,也無法正確的計(jì)算出距離遠(yuǎn)近。同時(shí),它還擾亂大腦的協(xié)調(diào)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),也就意味著你很容易摔倒。
骨質(zhì)疏松
酒精和骨質(zhì)疏松癥(脆骨病)聯(lián)系在一起是因?yàn)樾锞茖?dǎo)致身體養(yǎng)分的加速流失,也就意味著你的骨頭正在流失。骨質(zhì)脆弱—減緩身體中骨質(zhì)生長細(xì)胞的活動(dòng)
危害經(jīng)期
大量飲酒的女性產(chǎn)生經(jīng)前不快癥狀的可能性很高因?yàn)榫凭母咛浅煞?。這會(huì)擾亂你的血糖水平,并且奪走你用來和經(jīng)前不快癥狀作戰(zhàn)的營養(yǎng)。
毀掉肌膚
酒精可能使你看起來更老因?yàn)樾锞剖鼓忝撍∧w失去彈性,使它加速老化,更多的皺紋,基本上讓你看起來像個(gè)老巫婆。
增加痛苦
酒精是一種鎮(zhèn)靜劑,也就是說開始把你帶到一種近乎完美的粉紅色的至高虛幻境界,然后又一下子把你拽回到現(xiàn)時(shí)之中,緊隨其后的就是憂郁不振。
硬化肝臟
也被稱作肝硬化,當(dāng) 肝細(xì)胞死亡后,肝臟組織開始結(jié)成硬痂,然后肝臟逐漸硬化。這是長期酗酒的直接后果,如果你從二十一歲生日就開始幾乎日日豪飲的話,該是喊停的時(shí)候了。值得慶幸的是,肝臟有自我修復(fù)的功能,但是只有你給它充足的時(shí)間來這樣做才行。