普洱茶的作用 合理飲用普洱茶(2)

  5、健牙護齒

  普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,有研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時效果佳。

  6、消炎、殺菌、治痢

  醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細(xì)菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

  7、抗衰老

  茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素,總量高于其它茶樹品種,抗衰老作用優(yōu)于其它茶類。

  同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用,起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

  喝普洱茶好處很多,但也有一定的副作用,主要是針對一些女性朋友在特殊的時期及不同的體質(zhì),選擇喝普洱茶的時候還是有一些問題是需要注意的。

  女性朋友較不宜喝茶的時期分為

  1、生理期來臨時

  每個月生理期來臨時,經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。

  但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

  2、懷孕期

懷孕期間不要喝茶

  孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此好少喝茶為妙。

  3、孕婦臨產(chǎn)期

  孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時候精疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

  4、產(chǎn)婦

  生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收,進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  5、哺乳期

  哺乳期的媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒的身體健康不利。

  6、更年期

  正值更年期的婦女,除了頭暈和渾身乏力之外,有時還會出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段,好適可而止。

  普洱是山茶科的植物普洱葉,苦澀寒,功用是消肉食,瀉熱,解毒等,能解油膩牛羊毒,逐痰下氣,刮腸通瀉,禁忌是虛人禁用。

  普洱茶的功效禁忌都和綠茶類似,不過你們可以發(fā)現(xiàn)不同的是更為苦寒,消肉食,解膩,通瀉效果更好,但是更為苦寒,也更為傷人,所以禁忌是虛人禁用,就是根本不可以吃,和茶一樣,多吃了都傷脾胃,導(dǎo)致脾胃虛寒。所以有些人喝了通便,乃至有脂肪瀉,而有些人反而便秘,就是虛寒便秘。

  結(jié)語:通過上文的描述想必大家對于普洱茶的作用有了一個比較全面的認(rèn)識了吧,普洱茶使我們國家茶文化中的一個瑰寶,常常飲用普洱茶對我們的身體還是有一定的幫助的,但是什么事還是會有兩面性的,喝茶還是合理比較好。

普洱茶的作用 普洱茶的功效與作用 普洱茶的泡發(fā) 
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