降血糖是困擾很多人的一個(gè)頭等問題，大多數(shù)人出現(xiàn)藥物降血糖，降了就升，升了又要吃藥的惡性循環(huán)之中，要知道這就是常說的賴藥作用，藥物降血糖不可靠，只會(huì)給身體帶來更大的傷害，那么在我們身邊有什么降血糖的茶呢?我們怎么降血糖呢?下面就和小編一起去看看吧。
烏梅紅糖茶
材料
烏梅8粒，黑糖30公克，水600㏄。
做法
1.取一茶杯，將烏梅放入茶杯中備用。
2.將600㏄的水煮沸后，沖入作法1的杯中。
3.再于作法2中加入黑糖拌勻即可飲用。
抹茶杏仁牛軋?zhí)?/strong>
材料
白色棉花糖300克，宇治抹茶粉20克，大杏仁100克，安佳無鹽黃油100克，全脂奶粉180克。
做法
1.黃油放不沾鍋小火融化。
2.加入棉花糖繼續(xù)小火融化。
3.加入奶粉和抹茶粉。
4.拌成團(tuán)。
5.加入大杏仁碎。
6.趁熱倒入鋪了硅油紙的模具內(nèi)。
7.壓緊，包上保鮮膜冷藏過夜。
8.取出回溫。
9.再切塊小塊。
10.用糖紙包起來即可。
補(bǔ)血養(yǎng)顏——紅棗桂圓茶
材料
紅棗，桂圓，枸杞，當(dāng)歸，雞蛋，紅糖。
做法
1、除了紅糖以外，所有東西洗干凈放入煲里小火慢燉，大約30分鐘后，加紅糖進(jìn)去一起燉;
2、一共大約40-50分鐘，材料都出味了，就可以了，吃的時(shí)候連湯連渣都吃掉。
3、如果想當(dāng)茶那樣喝的，就不用放雞蛋，其他東西煲個(gè)30多分鐘也差不多了。
小訣竅
1、煲的時(shí)間不用太嚴(yán)格，只要東西煲出味，你愿燉長時(shí)間點(diǎn)可以，短時(shí)間點(diǎn)也行，因?yàn)楹蠼y(tǒng)統(tǒng)都吃掉。
2、加入當(dāng)歸會(huì)有點(diǎn)藥材味，也許有些人會(huì)有點(diǎn)喝不慣，你也可不放。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的作用。
姜紅糖茶
材料
生姜，紅糖。
