什么茶減肥 減肥效果好你試試就知道

  女性朋友們都想知道用什么方法減肥,效果好且副作用少。其實這種發(fā)發(fā)我們身邊就有,就是喝減肥茶。不僅效果好,對我們的身體也沒有什么壞處。下面就為大家介紹什么茶減肥

  蜂蜜減肥茶

  材料:綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬。

材料:綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬

  步驟:將綠茶包放入開水中泡幾分鐘,將葡萄和鳳梨榨汁,再把扎好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。它能促進新陳代謝,燃燒卡路里。

  荷葉減肥茶

  材料:干荷葉。

  步驟:將干荷葉剪開,剪成小片,放大概2-3克的荷葉于杯中,將熱水倒入讓荷葉過一下水,再重新倒入滿杯,大概燜5分鐘左右,茶會更濃。荷葉有治療便秘和促消化的作用,很快會得到瘦身的目的。

  玫瑰蜂蜜茶

  材料:5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

  步驟:將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘; 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪,繼續(xù)用水煮沸;然后放蜂蜜和檸檬片關火即可。

  功效:性質溫和、可調理氣血,長期飲用有助血液循環(huán),促進代謝,從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用。

  綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  步驟:將菊花放入水中煮沸后,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,再放少許蜂蜜即可飲用。

  功效:能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

  人參玫瑰茶

  材料:人參2-3片,玫瑰花,紅棗適量。

  人參可提振精神、延緩老化,玫瑰能安神,還有消脂減肥美容的功效。

人參可提振精神、延緩老化,玫瑰能安神

  不過還是要提醒一下,因為這道茶性質偏溫,有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了,喝了可能會太熱了!質過于強壯或素有腸道便秘者,禁止使用。

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