養(yǎng)生花草茶 這樣喝花草茶更健康(3)

  紅粉玫瑰花

  具有調(diào)經(jīng)活血、順行血氣、強肝、養(yǎng)胃、潤腸通便、安神的功效;也具有養(yǎng)顏美容、減緩衰老的功效。

  金銀花

  飲用部位為花蕾、花瓣。性微寒,清熱解毒,潤腸通便,瘦小腹,對咽喉腫痛、扁桃體炎、癤癰、腸炎有較好的療效,可有效緩常見的上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病癥。抗病毒。

  百合花

  飲用部位為花蕾。產(chǎn)地甘肅。有去火安神,清涼潤肺之功效。治療咳嗽、眩暈、無泡濕疹之癥,也可清腸胃、排毒、治療便秘。百合花適宜與玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡飲。

百合花飲用部位為花蕾

  紫羅蘭

  飲用部位為花蕾、花瓣。具有調(diào)氣血、清火養(yǎng)顏、滋潤皮膚、增強光澤、防紫外線照射、除皺紋消斑的養(yǎng)顏功效。對傷風感冒、咽喉痛、支氣管炎等有較好療效。還能消除疲勞、促進傷口愈合,解酒和防治便秘。與熏衣草搭配,能有效地清除口腔異味。

  洛神花

  飲用部位為花瓣、花萼。又名玫瑰茄,為錦葵科一年生灌木,是天然色素、食品原料、藥用草本植物。富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C、大量天然色素及鈣、鎂營養(yǎng)元素和鐵、錳、鋅微量元素,具有解除疲勞、護膚養(yǎng)顏、活氣補血,改善便秘,防治心血管病、糖尿病的功效;解毒、解酒、利尿、去浮腫,護肝,降脂降壓,強化血管彈性,促進膽汁分泌分解體內(nèi)多余的脂肪,還有明顯的瘦身減肥效果;有抑制喉嚨發(fā)炎的效果,感冒時可緩解喉嚨腫痛、咳嗽。洛神花得干燥花瓣或花萼用滾燙開水沖泡約10分鐘后即可飲用,也可酌加紅糖或蜂蜜飲用。與玫瑰花配合使用,減肥效果更佳。

洛神花飲用部位為花瓣、花萼

  玉蘭花

  飲用部位為花蕾。具有安神開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力、預(yù)防癌癥等功效。可養(yǎng)顏美白、改善睡眠、降壓減肥。減輕月經(jīng)痛、頭痛。但懷孕者不宜飲用。

  薄荷

  飲用部位為薄荷的葉片、根。消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能。還能清新口氣,去油膩。對肥胖、糖尿病等有較好的療效。

  薰衣草

  飲用部位為花蕾、花瓣。可松弛情緒、消除緊張、鎮(zhèn)定心神、恢復(fù)眼睛疲勞,睡前飲用則有助睡眠。另外可潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護發(fā),有較好的保健功能。

  桂花

  飲用部位為花蕾、花瓣。具有潤肺、止咳化痰、潤腸通便、減輕脹氣、腸胃不適之功效;也具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素的功效。桂花味道甘甜、清香四溢,聞之令人神情舒暢,可驅(qū)除體內(nèi)濕氣,凈化身心。

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