綠茶中的很多成分對于我們的健康都是有益處的，那么喝綠茶有什么好處呢?據(jù)研究表示：在綠茶中是含有很多的有機化合物的，并且還有很多的無機礦物質，這些都可以很好的進行保健，還可以預防一些疾病的發(fā)生。
1、是可以防癌癥的
在綠茶中是含有很多的咖啡堿，茶多酚，這兩種所產生的綜合作用，就可以幫助大家提神和養(yǎng)神，并且更多的是具備有人體免疫能力和一些抗癌的功效。
2、能減肥
想必這是很多男人很關注的問題了，你知道喝綠茶有什么好處嗎?其實是可以減肥的，經過很多的實驗證實：經常的喝茶是可以降低脂肪，從而會讓你的身體變的很輕盈，可以消化脂肪，讓你變瘦的。
3、延長壽命
聽起來是很荒謬的，可是確實是這樣的，經常的喝綠茶是可以抗衰老的，從某個角度上來說是可以永葆青春，壽命也會相對的變長的，但是需要注意的是要堅持長期的喝茶，體會喝茶的好處。
4、可以抗毒滅菌
對于喝綠茶有什么好處，其實在很早之前就有記載了，如果一個人經常的感到口渴，或者是腦疼，或者是疲倦的時候，這時候如果能喝上一杯綠茶，則就可以緩解這些癥狀，祛除身體內的菌毒。
5、防齲齒、清口臭
在綠茶中是含有氟元素的，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，這樣就可以減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。并且在茶中所含的單寧酸，是具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，這樣就可以避免口臭的現(xiàn)象發(fā)生了。
經常的喝綠茶可以讓人精神振奮，尤其是你非常疲倦的時候，精神不濟的時候，那么就可以喝一杯綠茶。除此之外，經常的喝綠茶還可以提高記憶能力，并且增強思維。
經常的喝綠茶也可以減肥哦，其實經常的喝綠茶對于減肥和美容都有一定的效果的，尤其是烏龍綠茶是比較明顯的。
經常的喝綠茶有什么好處還壞處呢-其實經常喝綠茶的好處有很多的，經常的喝綠茶可以消除疲勞，并且還可以促進心塵帶血，還可以維持血管、心臟和腸胃的健康。
經常的喝綠茶是好的，因為經常的喝綠茶可以降溫解暑。飲熱綠茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
