20150701x診所視頻:戴光強(qiáng)講葉酸的作用

  現(xiàn)如今我們都知道在生小孩的時(shí)候,孕媽媽一定要吃葉酸,葉酸對我們?nèi)梭w有著非常重要的作用。那么日常生活中葉酸究竟有什么作用呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目戴光強(qiáng)專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  葉酸的作用

  1.減少胎兒神經(jīng)管缺陷

  對于懷孕的媽媽們來說補(bǔ)充葉酸是非常的有必要的,因?yàn)槿~酸對寶寶的健康非常的重要,能夠減少胎兒神經(jīng)管缺陷。

  中國是世界上出生缺陷率較高的一個(gè)國家,我國每年先天殘疾的出生率占當(dāng)年出生總?cè)丝诘?%左右,而罹患神經(jīng)管畸形的寶寶站0.2%-0.4%左右。

  人類的大腦是在神經(jīng)管上生成發(fā)育的,神經(jīng)系統(tǒng)從懷孕半個(gè)月的時(shí)候開始生長發(fā)育,神經(jīng)管前后空在胚胎23-25天的時(shí)候先后關(guān)閉。

  如果孕婦在懷孕四個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸,那么生出的小孩就會(huì)患有不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。

  神經(jīng)系統(tǒng)缺陷主要有無腦兒、唇裂、腦膨出和腦脊髓膜膨出等。

  2.降低其他類型的缺陷

  葉酸除了可以降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的概率,還可以減少其他類型缺陷的發(fā)生率,先天性心臟缺陷和唇腭裂也可以靠妊娠前后攝入葉酸來減少。

  研究表明,葉酸可以減少胎兒出現(xiàn)嚴(yán)重體表畸形的幾率,尤其是可以減少唇腭裂和先天性心臟病的危險(xiǎn)。

  3.預(yù)防孕媽媽貧血

  葉酸還能夠有效的預(yù)防貧血的發(fā)生,孕婦要經(jīng)常補(bǔ)充葉酸,葉酸能夠生產(chǎn)身體需要的紅細(xì)胞,對孕婦非常好。

  中國曾在2004年對國民的飲食和營養(yǎng)做了一份調(diào)查,結(jié)果顯示,中國育齡女性患貧血的人高達(dá)20%,而葉酸的缺乏是導(dǎo)致這種病癥的一個(gè)重要原因。

  4.有利于DNA和細(xì)胞基本結(jié)構(gòu)

  葉酸參與DNA的合成,對體內(nèi)的細(xì)胞成熟起催化作用。豐富的葉酸對胎盤和胎兒的生長發(fā)育都起著重要的作用。

  5.降低孕婦先兆子癇的危險(xiǎn)

  先兆子癇是妊娠期一種常見的并發(fā)癥,一般出現(xiàn)在懷孕24周后,孕婦有高血壓和蛋白尿需小心預(yù)防。先兆子癇會(huì)導(dǎo)致孕婦精血不足、身體虛弱、惡心眼花等癥狀。葉酸中含有不同種類的維生素,孕婦每天正常攝取可減少孕婦出現(xiàn)先兆子癇的危險(xiǎn)。

  6.預(yù)防孕婦發(fā)生高脂血癥

  孕婦血脂水平過高容易引起冠心病、胰腺炎等危害健康的疾病,懷孕前后按時(shí)服用葉酸可減少妊娠高血脂癥。

  7. 抵抗乳癌

  經(jīng)常攝入酒精的女性往往會(huì)增加罹患乳癌的概率,但經(jīng)常補(bǔ)充葉酸則可減少這種危險(xiǎn)。哈佛大學(xué)的研究學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),葉酸可以導(dǎo)致癌細(xì)胞死亡,每天補(bǔ)充400微克對女性健康有重要作用。除了孕產(chǎn)婦可以補(bǔ)充,葉酸也逐漸被用來預(yù)防腸癌和心臟病。

  8. 促進(jìn)嬰幼兒細(xì)胞發(fā)育

  據(jù)國外研究,家長在給三歲以下的嬰幼兒飲食中添加葉酸,對孩子神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞發(fā)育起著重要作用。葉酸不但可以促進(jìn)幼小細(xì)胞加快成熟,還能提高孩子的智力水平。目前,美國的嬰幼兒食品中添加葉酸已經(jīng)被美國FDA批準(zhǔn)。

  9. 其他輔助作用

  葉酸不但對預(yù)防癌癥和腫瘤起到重要作用,對治療精神病患者也有輔助治療的作用,能讓精神病癥狀有明顯的緩解效果。除此之外,在治療慢性萎縮胃炎、控制支氣管鱗狀、預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化、心肌受損和梗塞起到重要作用。

  本期嘉賓介紹

  戴光強(qiáng)

  男,教授、主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)保健專家,健康教育專家,衛(wèi)生事業(yè)管理專家。中國疾病預(yù)防控制中心首屆專家咨詢委員會(huì)專家,中國健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事,安徽省科普作家協(xié)會(huì)副會(huì)長,安徽省科技經(jīng)紀(jì)人協(xié)會(huì)副會(huì)長。安徽省九屆政協(xié)常委、省政協(xié)教科文衛(wèi)體委員會(huì)主任,安徽省衛(wèi)生廳原廳長。

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