日常生活中許多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，皮膚過(guò)敏是非常的痛苦的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。那么生活中皮膚過(guò)敏究竟應(yīng)該怎么辦呢?那么接下來(lái)就讓我們一起隨著x 診所欄目鄭志忠專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!
冰鎮(zhèn)面膜
皮膚過(guò)敏的人群日常生活中可以經(jīng)常的用冰鎮(zhèn)面膜來(lái)敷臉，這樣對(duì)于皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象緩解是非常的有效的。
冰鎮(zhèn)能舒緩過(guò)敏帶來(lái)的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開(kāi)覆蓋在臉上。
臉上因?yàn)檫^(guò)敏而癢癢的感覺(jué)也會(huì)瞬間消失。另外，平時(shí)用冰鎮(zhèn)紙膜敷臉還能增強(qiáng)肌膚的抵抗力，減少過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生!
喝蜂蜜防過(guò)敏
對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)日常生活中做好還是以預(yù)防為主，經(jīng)常喝蜂蜜對(duì)于預(yù)防過(guò)敏有著非常好的效果。
蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類(lèi)往往對(duì)所攝入的食物產(chǎn)生一種習(xí)慣，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝可以對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
在過(guò)敏季節(jié)來(lái)臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準(zhǔn)備。
飲用蕁麻葉茶
很多人都只聽(tīng)過(guò)蕁麻疹，卻不知道飲用蕁麻葉茶，也能防治過(guò)敏現(xiàn)象!蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對(duì)安全。
首先將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，然后在喝，這樣才會(huì)有非常好的治療過(guò)敏的作用，日常生活中可以經(jīng)常的喝。
飲食禁忌
吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。
補(bǔ)充維生素
平時(shí)多補(bǔ)充維生素，能有效減少肌膚過(guò)敏產(chǎn)生的幾率。維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。
肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過(guò)敏癥。
冷水洗臉
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。
需要注意的是，洗澡和洗臉要分開(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。
防曬必備品
敏感性肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線(xiàn)沒(méi)有太強(qiáng)的防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，要再使用防曬產(chǎn)品。
建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。同時(shí)避免過(guò)度曝曬，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。
別隨便換護(hù)膚品
對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護(hù)膚品、化妝品好不要隨便更換，若要使用新的產(chǎn)品，要先做皮膚試驗(yàn)，將要使用的產(chǎn)品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或耳后皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產(chǎn)品。
本期嘉賓介紹
鄭志忠
男，主任醫(yī)師，教授，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院資深教授、博士生導(dǎo)師。曾任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)理事、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)首任會(huì)長(zhǎng);中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)副主任委員兼銀屑病學(xué)組組長(zhǎng)、銀屑病研究中心首席專(zhuān)家;中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委;上海醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)會(huì)主任委員、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科主任。現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng);中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委兼痤瘡學(xué)組組長(zhǎng);中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)專(zhuān)家會(huì)員、銀屑病學(xué)組顧問(wèn)。
1969年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系本科，1978年和1985年分別進(jìn)入上海第一醫(yī)學(xué)院和上海醫(yī)科大學(xué)就讀醫(yī)學(xué)碩士和博士，并分別取得了碩士和博士學(xué)位。1989年到1990年在法國(guó)INSERM312實(shí)驗(yàn)室和法國(guó)St.Lou醫(yī)院進(jìn)修皮膚細(xì)胞生物學(xué)和銀屑病，45年臨床實(shí)踐積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其在皮膚色素性疾病，銀屑病等基礎(chǔ)研究和臨床診治方面有較深的造詣。
所擬的《消銀合劑》經(jīng)近千例臨床應(yīng)用，取得了良好的治療效果。發(fā)明了負(fù)壓吸皰自體表皮移植治療白癜風(fēng)的方法，已在國(guó)內(nèi)外普遍推廣應(yīng)用。領(lǐng)銜完成的異體黑素細(xì)胞移植治療白癜風(fēng)通過(guò)了上海市科委和教育部的成果鑒定，獲得了上海市優(yōu)秀發(fā)明一等獎(jiǎng)。在各類(lèi)核心期刊和雜志上發(fā)表了論文一百余篇，其中SCI收錄的有三十余篇。主編了人衛(wèi)版《皮膚病學(xué)》等五本專(zhuān)著，還參與編寫(xiě)了《現(xiàn)代皮膚病學(xué)》?！躲y屑病的基礎(chǔ)與臨床》《皮膚生理與病理生理學(xué)》等專(zhuān)著。擔(dān)任了《中國(guó)真菌病學(xué)雜志》、《臨床皮膚科雜志》副主編，《中華皮膚科雜志》、《中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)雜志》、《中國(guó)麻風(fēng)皮膚病學(xué)雜志》編委，《實(shí)用皮膚病學(xué)雜志》、《中國(guó)皮膚性病學(xué)雜志》顧問(wèn)。擅長(zhǎng)銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡等疾病的診治，對(duì)于膠原性疾病、過(guò)敏性疾病等也有獨(dú)到的治療方法。
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